“照鏡子看到滿臉紅腫的痘痘，連門都不想出”——這是不少痘痘患者的真實想法。痘痘反復發作、留下痘印甚至瘢痕，不僅影響外觀，還可能引發自卑、焦慮等心理問題，產生社交回避行為。但痘痘并非不治之癥，經過及時和規范治療絕大多數患者能得到有效控制，一起來看看痘痘有哪些治療方法吧。

痘痘是皮膚病，對心理的影響不可忽視

痘痘也就是醫生說的痤瘡，是一種發生在毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，好發于臉部、胸背等皮脂腺分泌旺盛的部位，有粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫等多種皮損表現，在愈合后還有可能留下痘印甚至瘢痕。可以說，痤瘡對外貌的影響在皮損出現時開始，并有可能持續到皮損愈合后很長的時間，有明顯和持久“損容”的特點。

痤瘡不僅僅是皮膚表面的小問題，對心理的影響同樣深遠。不管是正處于身心發展的關鍵時期，對外貌格外關注的青少年時期，還是踏入社會，社交需求頻繁的成年時期，痤瘡都有可能帶來多種負面情緒。調查顯示，大部分痤瘡患者存在不同程度的自卑，常常因痤瘡感到沮喪，害怕成為他人關注的焦點，不敢直視他人，甚至產生社交退縮行為。而長期的焦慮和抑郁情緒還會形成惡性循環，進一步加重痤瘡癥狀，這種身心相互影響的復雜關系，使得痤瘡問題變得更加棘手。

及時治療控制痘痘，避免痘印瘢痕發生

面對痤瘡，我們不能僅僅依靠盲目地擠壓或者隨意使用藥物，而是要采取科學的方法。臨床上一般將痤瘡分為3 度、4 級，即：輕度（Ⅰ級）：僅有粉刺；中度（Ⅱ級）：有炎性丘疹；中度（Ⅲ級）：出現膿皰；重度（Ⅳ級）：有結節、囊腫。輕度及輕中度痤瘡可以以外用藥物治療為主，中重度及重度痤瘡在系統治療的同時輔以外用藥物治療。

痤瘡常用外用藥物有外用維A酸類、過氧化苯甲酰、外用抗生素以及壬二酸、水楊酸等，其中外用維A 酸類藥物可作為輕度痤瘡的單獨一線用藥；系統治療藥物有口服維A酸類藥物和口服抗生素，口服維A酸類藥物是中重度及重度痤瘡的一線藥物，其中異維A酸軟膠囊是國內外常規使用的口服維A 酸類藥物，可作為首選。

符合情況，可盡早口服異維A酸軟膠囊治療

異維A酸軟膠囊是臨床上治療痤瘡的有效藥物，可同時作用于痤瘡發病的主要環節，起到抑制皮脂腺脂質合成、減輕上皮細胞角化及毛囊皮脂腺口角質栓塞、減少痤瘡丙酸桿菌繁殖、抗炎和預防痤瘡瘢痕形成的作用，能顯著提高痤瘡患者整體生活質量。因此對于符合用藥條件的患者，可盡早在醫生指導下口服異維A酸軟膠囊進行治療。

經過多年臨床經驗總結，目前異維A酸軟膠囊推薦用于以下痤瘡的治療：

(1)結節囊腫型重度痤瘡的一線治療；

(2)其他治療方法效果不好的中度或中重度痤瘡的替代治療；

(3)治療意愿較強的輕中度痤瘡患者；

(4)暴發性痤瘡和聚合性痤瘡，可在使用抗菌藥物和糖皮質激素控制炎癥反應后應用；

(5）伴有瘢痕或瘢痕形成傾向的痤瘡患者；

(6)其他治療無效、頻繁復發的痤瘡患者；

(7)痤瘡伴嚴重皮脂溢出。

治療以外，日常護理必不可少

藥物治療是控制痤瘡的基礎，而科學的日常護理則是治療的最佳搭檔。護膚時應選擇適合自己膚質的溫和潔面產品，每天早晚清潔面部，保持皮膚干爽，但要注意避免過度清潔；清潔后及時使用具有舒緩、保濕功效的護膚品來做好皮膚保濕。在飲食上盡量避免高糖、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜水果，攝入豐富的維生素和礦物質。作息應規律，保持充足睡眠，讓皮膚在夜間得到充分的修復和再生。同時保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，增強身體抵抗力。

痤瘡確實會給人帶來不少困擾，但它并不是無法解決的難題。通過科學的護膚、合理的生活習慣、規范的藥物治療以及積極的心理調適，我們完全可以擺脫痤瘡影響，重拾自信。但是要記住，痤瘡治療需要一定的時間和耐心，不要因為短期內看不到明顯的效果就放棄治療，堅持下去才能收獲健康皮膚。

參考資料：
[1]中國痤瘡治療指南(2019修訂版). 臨床皮膚科雜志, 2019,48(9): 583-588.
[2]中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會.口服異維A酸治療痤瘡臨床應用專家共識[J].臨床皮膚科雜志,2023,52(5):298-307.