來源:學霸本霸 ID：yishen233

看到這個標題的你

想必已經躍躍欲試了

（每次吞咽間隔不要超過1s哦）

你此刻正盯著手機屏幕

喉結快速上下滑動

第一次吞咽輕松完成

第二次稍顯勉強

第三次開始喉嚨發緊

第四次就像吞砂紙

第五次.......真咽不下去了！

你以為的bug

其實都是身體的保命玄機

我們的口腔里駐扎著三大"泉水管理局"

——腮腺、頜下腺和舌下腺

它們仨就像個ATM機

每日限量供應

大概10瓶礦泉水的生命潤滑液

當我們快速連續吞咽時

基本吞個 3 次

就會明顯感覺到口水 “余額不足”

沒有口水，就很難吞咽

當唾液流量＜0.1ml/min時，吞咽阻力增加3倍，食團通過咽喉的時間延長至正常值的5倍。

干巴巴的食物卡在食管下不來

咽喉黏膜就會產生阻力警報

引發保護性吞咽抑制

此時你的聲帶就會完全閉合

會厭軟骨這個小蓋子也受到抑制

終止吞咽

但是即使你嘴里一直有泉眼一樣

源源不斷的口水

也很難快速連續吞咽5次

這是因為——

每次普普通通的吞咽

都需要牽動 22 塊肌肉

協同工作精密配合

甚至連到了耳朵、脖頸、頭皮

所以坐飛機時

咽口水就能緩解耳內的壓力

吃干巴酸奶時

脖子上的青筋會凸起

這一連串肌肉收縮舒張

每塊都需要0.3~0.5s調整

軟腭升起（0.1s）：封閉鼻腔通道，防止奶茶從鼻孔噴出 會厭軟骨翻蓋（0.2s）：像馬桶蓋一樣扣住氣管入口 聲門緊閉（0.15s）：聲帶完全閉合形成第二道防線 食管開門（0.35s）：環咽肌松弛讓食道入口張開

每次吞咽后還存在0.5 s的 “絕不應期”

為了讓肌肉有時間恢復彈性和力量

在這段時間里

無論外界有怎樣的刺激

吞咽反射都不會再次啟動

除此之外

連續吞咽的時候

咽喉是人體最重要的十字路口

它一頭連接著氣管

是我們呼吸空氣的必經之路

另一頭連接著食管

負責將食物和液體輸送到胃部

一個抽象的結構圖

喘氣和吃喝，一山不容二虎

都需要使用喉嚨這1個通道

在吞咽時，為了確保食物不會進入氣管

呼吸必須暫停 0.5~1.5s

連續快速吞咽=沒有時間喘氣

當連續快速吞咽 3 次以上

大腦的血氧系統就會拉響 “警報”

此時，身體會強制優先保證呼吸

限制吞咽動作繼續進行

避免你因缺氧而寄

如果做不到30s內吞咽3次

或者吃飯喝水總被嗆到

那很有可能是吞咽障礙

吞咽障礙在65歲以上人群中發生率為30%~40%，會造成誤吸、窒息、吸入性肺炎，嚴重者可導致多器官衰竭，甚至危及生命。

那就別看我這篇文章了

趕緊去看醫生吧！

別再執著于挑戰快速連續咽口水了

身體里這些嚴密的保護機制

是防止你成為史上首個

被自己口水嗆死的倒霉蛋

畢竟在生存這件事上

身體可比我們的好奇心謹慎得多

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