點煙

五月三十一日是“世界無煙日（World No-Tobacco Day）”。
吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。1987年11月，世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，1989年起、“世界無煙日”改為每年的5月31日。開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創造一個無煙草的環境。

三手煙（THS，Thirdhand Smoke）的概念是在2009年提出的，指的是吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具，甚至頭發和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物，以及與環境中其他物質反應生成的新污染物質。

之所以出現這個概念，是因為科學家發現，三手煙會對不吸煙人群的健康造成巨大影響。當時，加州大學伯克利實驗室的研究人員發現：殘留的尼古丁，會造成人體細胞的DNA損傷，并且會與室內常見的空氣污染物發生化學反應，形成具有致癌性的煙草特異性亞硝胺。

伯克利實驗室的研究人員還發現，用煙熏布處理的新生小鼠，前三周的體重明顯低于對照組小鼠，且成年后肺癌發病率和嚴重程度大幅增加；暴露于三手煙的新生和成年小鼠，會出現免疫系統相關的血細胞計數變化。

抽煙者

電影《無雙》劇照

到了2011年，作為三手煙的主要研究機構，加州大學倫理審查委員會批準了加州大學Prue Talbot團隊針對人體開展研究。

Prue Talbot團隊招募了41名健康的不吸煙志愿者，在2011年到2015年間完成了這項研究。最終參與完成整個實驗的有26人。這是全球第一個三手煙人體研究。

研究表明，健康女性在受三手煙污染的空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了，其中382個基因表達水平飆升，7個基因的表達斷崖式下跌。這些受影響的基因大多與線粒體活性、氧化應激、DNA修復和細胞存亡相關；而且，肺里的細胞可能也發生了類似的變化。這些表達異常與蛋白質、脂質和DNA的損傷有關，與細胞的過度增殖、正常的凋亡過程被抑制有關；而這些都是癌細胞的特征。

這是三手煙危害的首個人體試驗，后續需要更多人、更長時間的研究，才能進一步確定三手煙對人體更具體的影響。但是，三手煙對人體存在危害的事實已經是昭然若揭。

看完這些，有人可能希望開窗通風、去除三手煙。遺憾的是，三手煙有一個特點是“陰魂不散”。研究發現，如果有人在你家屋子里抽過煙，房子通風2個月，三手煙還在；汽車里也是一樣。

煙蒂

更狠的是，在常見的家用織物上、三手煙中的有害物質會殘留19個月。因此，在室內禁煙真是非常必要的。尤其對于上班族來說，每天在公司一坐就是8個小時，如果室內被三手煙污染了，那引起的基因變化就海了去了。

希望各位煙民認真對待這件事情。不要以為自己在外面抽煙，然后溜達一會兒再回來，就對家人沒有傷害了；也不要認為，在家抽煙，然后通幾個小時的風就好了。

你所要做的只有一件事情，那就是別讓自己或者其他任何人在你家抽煙。