多元線上活動賦能，打造 “心理能量補給站”

2025 年 5 月 20日，好心情集團推出“心能量?新啟航”5.25 心理健康日特別活動，圍繞 “提升公眾心理健康意識、強化心理服務平臺價值” 核心目標，推出五大線上互動板塊及多平臺聯動宣傳，旨在通過輕量化工具與沉浸式體驗結合，打造覆蓋全周期的心理健康服務矩陣。活動自 5 月 20 日起持續至 31日，以 “5?25” 當日為核心節點，通過多元化內容觸達千萬用戶，推動心理健康知識普及與社區生態建設。

本次活動以 “線上為主、資源復用” 為策略，依托好心情平臺技術與生態資源，推出五大創新模塊，為用戶提供一站式心理關愛服務：

免費心理測評與個性化服務
整合焦慮、抑郁、壓力等專業測評工具，用戶完成測評后可生成 “心理健康能量報告”。

跨平臺專家快閃問答
前期通過好心情互聯網醫院公眾號收集用戶高頻心理健康問題，活動當天，聯合平臺心理專家，通過視頻號、小紅書等多平臺開展同步直播。回答收集到的高頻心理問題。直播中結合實時互動為用戶提供專業指導。

用戶共創 “能量墻” 與激勵機制
好心情官方微博發起 #我的 525 心理能量 #話題，鼓勵用戶分享減壓歌單、治愈書籍等內容，優質素材將整理成專題頁在公眾號發布。活動設立 “能量之星” 評選，獲獎者可獲贈好心情出品的《壓力調節手冊》，以 UGC 內容激發社區互動活力。

特別值得關注的是，活動期間凡到好心情全國連鎖診所現場打卡的用戶，均可免費領取好心情為本次活動定制的《壓力調節手冊》，數量有限，送完即止。該手冊深度解析壓力的雙重屬性，包含壓力自測工具、科學調節方案（如 4-7-8 呼吸法、冷刺激法等即時冷靜術）、不同群體專屬應對策略（學生 / 職場人 / 老年人等），以及配套的正念冥想音頻、解壓手賬模板等實用工具，幫助用戶實現從壓力認知到行動干預的全流程管理。

聚焦用戶需求，深化 “平臺 + 服務” 生態價值

好心情相關負責人表示：“本次活動不僅是對‘5.25 心理健康日’的響應，更是好心情‘以科技賦能心理服務’理念的落地實踐。我們希望通過輕量化工具降低用戶參與門檻，同時以‘測評 - 咨詢 - 內容 - 商品’的閉環服務，提升平臺資源觸達效率，推動心理健康服務從‘被動干預’向‘主動預防’轉變。”

未來，好心情將持續優化 “線上測評 + 線下咨詢 + 社群運營” 的立體化服務模式，聯合更多合作伙伴，構建覆蓋全生命周期的心理健康服務體系，助力 “健康中國” 戰略下公眾心理素養的全面提升。