五月，如期而至，

遇見美好，遇見溫暖。 “

5·25”的諧音是“我愛我”，

其涵義是：

關愛自我，了解自我，接納自己，

關注自己的心理健康和心靈成長，

提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

為了推動學校心理健康教育工作，促進學生心理健康成長，在“5.25心理健康日"到來之際，固始縣元光小學圍繞“心潤生命 健康同行”開展了心理健康日活動。讓學生們發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛自己、熱愛生活、熱愛生命。

學生心育活動——你真的愛自己嗎

愛自己是終身浪漫的開始！心理健康教師張勇圍繞“愛自己”開展活動《你真的愛自己嗎》，從“你愛誰”讓學生認識到首先應該愛自己，然后通過“認識自愛”、“學會自愛”、“踐行自愛”三個方面引導學生理解“愛自己”的內涵，解讀愛自己的三個層次（生理、心理、精神），掌握具體方法“愛自己的100種方式”，將愛自己由認知轉化為行動，增強自我接納，養成關愛自己的習慣！

心理健康教師胡加云以人際關系為主題展開心理健康教育活動，從我們平時的學習生活中也可以了解到學生的人際關系問題也是困擾學生的重要因素。良好的人際關系可以提升學生主觀幸福感，并且學生的社交能力與學生的學業成績呈正相關，同時開展學生的人際交往活動可以預防青春期人際適應障礙。

學生的自我關系與自我照顧

學生的自我關系是人際關系的基礎，是對學生心理健康發展的更深層回應。胡老師從以下三個活動對學生進行心理健康教育。活動一、愛自己我想對自己說，在這個特殊的節日下，通過特殊的問題讓學生勇敢面對自己，面對自己的內心。活動二、青少年心理健康自我探索與心理賦能，通過游戲卡牌和治愈勵志便簽舒緩學生情緒為他們賦能。活動三、感恩卡，感恩有著神奇的力量，會感恩的孩子一輩子運氣都不會太差，通過感恩卡讓學生找到生活中幸福的點滴。

自己與他人的關系

學生自己與他人關系的良好發展是社會化進程的核心環節，是學生全面發展的關鍵教育實踐，其意義體現在個人生長、社會適應及終身發展等多個維度。活動一、友誼調查問卷，通過問卷的方式讓學生和老師清晰地了解到學生理想中的朋友是什么樣，渴望朋友如何對待自己，以及最近出現的人際關系矛盾。活動二、你能為我做什么，通過這個活動學生能夠意識到對待同學和朋友能夠提供力所能及且恰當的幫助。活動三、我和朋友共挑戰，通過和朋友一起參加指令動作卡和對戰疊疊杯游戲，讓他們在競爭中正確對待友誼，相互鼓勵，彼此尊重。

開展主題班會

各班班主任召開心理健康主題班會，引導學生學會積極面對生活中的挑戰和困難，保持良好的情緒、樂觀向上的心態，讓學生認識到心理健康的重要性，傳授基本的心理健康調適方法和技巧，幫助學生有效應對負面情緒和壓力。

通過一系列活動向孩子們傳遞了“關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會”的核心理念。讓孩子們在輕松的氛圍中學會悅納自己，心向陽光，健康成長。讓我們用特有的愛心與智慧去欣賞每一位學生，讓每一個孩子都能身心健康成長，讓每一朵花兒都能以獨特的姿態綻放！（通訊員 李娟）