愛不是一種與生俱來的天賦，而是一種需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的能力。

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有沒有哪些戀愛技巧，是你們覺得在一段關(guān)系里特別重要的？

我發(fā)現(xiàn)，基于情感中出現(xiàn)的問題，我們都特別喜歡向外求，問網(wǎng)絡(luò)上的網(wǎng)友，問閨蜜，也問信得過的博主。

但我越來越發(fā)現(xiàn)，在解決矛盾這件事上，向外求幾乎等于徒勞。

沒有人能夠給你的生活實際的建議，你只能自己拿起錘子，把那些導(dǎo)致你困惑和麻煩的點，全部都擊碎。

以前，我是一個特別不會吵架的人，我無法消解自己和原生家庭的痛苦。

我會在日記本上把我委屈的點寫下來，不經(jīng)意地扔在媽媽腳邊，她拿起那張紙認(rèn)真地讀了起來，然后我換來的是一頓痛罵和我不夠懂事，不夠聽話的指責(zé)。

經(jīng)歷了漫長歲月，我才確定小時候的我是沒有錯的，10來歲的小孩子，是可以不懂事的。

和孟同學(xué)談戀愛的時候，我有很多別別扭扭的想法，我希望他永遠(yuǎn)愛我，我希望我是他眼里的天下第一好。

于是那些我不小心被忽略的瞬間，我覺得他不夠愛我的瞬間，我都變得暴怒，變得想要逃離這段不夠好的關(guān)系。

我們在吵架的時候，我表面上是一只扎滿刺的刺猬，可當(dāng)我真的把他從我面前趕走的時候，我又關(guān)上房間的燈，把自己埋在被子里，蜷縮著雙膝抱著頭哭泣。

后來我讀了很多有關(guān)于女性的書才知道，女孩的一生就是被激素操控著。

在某些天里，你會看著自己的伴侶特別的可愛，特別值得被愛，但在下一個時間點，你又會因為情緒的波動忍不住生出無名火，發(fā)脾氣。

生育的時候，每次來月經(jīng)的時候，更年期的時候，我們就是要被各種各樣的因素影響著情緒。

而我們又必須理清絲線，明白自己的身上到底在經(jīng)歷著什么，是愛人給的不安全感，還是激素導(dǎo)致的情緒起伏。

乃至我到底想要什么，我該怎樣解決我的煩惱，和讓我快樂起來。

1.

我以前特別喜歡在閨蜜群里分享我的難過瞬間。

我和孟同學(xué)吵架甚至鬧分手的瞬間，我和婆婆各自憋著一口氣看對方不順眼的瞬間，我知道她們想要安慰和幫我解決問題的心都是很迫切的。

但那些答案好像都不是我要的，我也沒有沒有辦法真的那樣如法炮制實行。

反而是我和孟同學(xué)逐漸摸索出了很恰當(dāng)?shù)慕鉀Q矛盾方法。

我們開始學(xué)著展示自己的脆弱，我的眼淚，我的敏感點，我害怕不被愛的懦弱；他則開始展示他的忍耐，他的知識盲區(qū)，和他堅定愛我的心。

有了這個基礎(chǔ)之后，哪怕吵架的時候我們都確定我們愛著彼此，只是想解決矛盾。

整件事反而都變得簡單了起來，至少只需要解決矛盾就行，不再帶有情緒和到底愛不愛的困惑。

2.

在很多人的認(rèn)知里，談戀愛是一件很浪漫的事情，甚至是一件無比深刻的事情。

我們于茫茫人海之中遇到了那個最好的，最值得靠近的人。

但其實人與人之間的關(guān)系是很混亂的，生活背景也是很雜亂的。

哪怕我們和父母，和閨蜜，和同事的關(guān)系，也會因為各種各樣的問題產(chǎn)生矛盾和分歧，愛人更甚。

對我來說，情侶之間相愛的程度，更像是一個逐漸拓寬認(rèn)知的程度。

比如我和孟同學(xué)剛在一起的時候，有著濃烈的荷爾蒙支撐著，但因為愛意的不對等也會因為各種各樣的問題吵架，甚至迸發(fā)出想要分手的念頭。

比如我們進(jìn)入冷淡期的時候，兩個人之間都充斥著無聊和匱乏，既放不下曾經(jīng)的彼此相愛，又無法在矛盾面前做到真的一拍兩散。

比如我們在無數(shù)次的冷戰(zhàn)和熱戰(zhàn)之間掙扎，在一次一次關(guān)于愛的叩問之后經(jīng)歷了無數(shù)種的情緒。

可當(dāng)我們決定坦然的那一刻，好像一切都輕松了很多。

如果你愛我，那么我們就好好溝通，好好吵架，好好相愛！

發(fā)生矛盾的時候，以解決矛盾為主；來例假心情不好的時候，我會告訴你，你也擔(dān)待著；我煩的時候，你自求多福躲遠(yuǎn)一點，別惹到我。

但我哪怕生活在情緒的漩渦之中，我也愛你！

這一點，你可以一遍又一遍地確認(rèn)。

3.

和同一個人談戀愛很多年其實是很好玩的事情。

我像是擁有了一個完整的生物樣本一樣，能夠觀察著一個生物以年為單位的變化。

他以前很幼稚，有著絕對的快樂和自信，可在一起很多年之后，我逐漸看到了他的沉穩(wěn)和可愛；

他以前是一個十足的戀愛腦甚至討好型人格，可在一起很多年之后，他在逐漸治愈，同時也享受著家庭和人類幼崽肆意熱烈的愛意。

曾經(jīng)關(guān)于生活和愛情，我們有很多很多的迷茫，困惑，甚至是失足踩下去的深淵，可和相愛的人一起成長這件事，逐漸讓我們變得坦然，也變得緊密，能夠在紛紛擾擾的人間，努力在我們小小的生活圈里尋找生活肆意和愛情盡情撒歡的答案！

在一段戀愛關(guān)系里，愛意的程度也可以是一條波浪線，祝我們在相愛這件事上生生不息，愈演愈烈！

祝好呀！