姐妹們！必須來嘮嘮我和痔瘡斗智斗勇的血淚史，原來肉球真的能消！雖然花了20多天，但堅持下來的效果讓我直呼值得，今天就把這套親測有效的方法甩給你們！

先說說我的慘痛經歷：

去年夏天因為連續半個月通宵加班，全靠高油高辣的外賣續命，坐著的時間比躺著還長。結果不到一周，肛門旁邊就鼓出個紅棗大的肉球，走路時摩擦得火燒火燎，連坐下來都得墊著軟墊，洗澡時碰到水都是齜牙咧嘴，簡直是身心雙重折磨！

后來刷到一個痔友的經驗分享貼，抱著試試看的心態試了她的方法，沒想到還真把肉球消掉摸不著了！所以就趕緊把這份攻略整理出來！

親測有效的消痔三步法：

第一步：高錳酸鉀坐浴

我特意買了個坐浴盆，每天早晚用40度左右的溫水坐浴15分鐘，有瘙癢癥狀的時候可以加一點高錳酸鉀坐浴，水變成淡淡的粉色就行，泡完感覺屁屁很輕松，墜脹感都減輕了不少！

第二步：堅持用痔瘡膏

重點推薦這個萬康帆痔瘡凝膠！雖然價格比普通痔瘡膏貴一點，但效果是真不錯，如果你跟我一樣堅持用上20天，就能看到明顯變化。具體的變化過程我也記下來了，可以給大家參考一下：

第1天：涂上后菊花涼涼的，灼痛感很快就緩解了

第5天：肉球邊緣開始變軟，便血的次數也減少了

第12天：肉球明顯縮小，走路時幾乎感覺不到摩擦

第21天：仔細摸才能感覺到一點點凸起，其他癥狀都消失了

注意事項：

①用藥前一定要先坐浴清潔，擦干后再涂，能促進吸收

②癥狀緩解后別馬上停藥，至少堅持用20天

③外痔涂在肉球和肛周，內痔要用自帶的導入器擠進去

第三步：預防反復

飲食：每天吃綠葉蔬菜和火龍果，排便就很順暢

運動：每天幾組提肛運動，促進局部血液循環

習慣：每隔40分鐘起來活動一洗，便后用濕廁紙清潔

現在回想起那段日子，真的是悔不當初！希望姐妹們別像我一樣拖到肉球脫出才重視，發現輕微癥狀就趕緊處理，比如便血、肛門墜脹！

最后提醒一下，這個方法我用著有用，但每個人情況不同，癥狀嚴重的一定要及時去檢查哦~

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