孫穎莎奧運決賽輸給陳夢后，心態發生了很大變化，甚至看到乒乓球就惡心，很長一段時間都能想起這場比賽來，但她卻能調整好自己，沒有讓成績受到太大影響。

她到底為什么會輸給陳夢？是因為技不如人嗎？

陳夢和孫穎莎冠軍之爭

陳夢和孫穎莎同為國乒隊員，交手的機會有很多，像2022年的新鄉WTT世界杯上，孫穎莎和陳夢在女單比賽上交手，孫穎莎以4比3的分數險勝陳夢獲得冠軍。

2023年3月的WTT大滿貫比賽上，孫穎莎就搭檔王曼昱，以3比2的成績戰勝陳夢、王藝迪組合。

因為女雙比賽上，比較考驗隊友之間的相互配合，無論是孫穎莎還是王曼昱打混雙時，她們都要考慮自己的球能不能給隊友帶來幫助。

于是女雙比賽上的王曼昱、孫穎莎是一個互補的關系，能戰勝對手不是那一個人的功勞，而是兩人協同合作的結果。

和女雙比賽不同的是，女單比賽就比較考驗運動員個人的水平。

2023年4月22日，WTT澳門冠軍賽女單半決賽中，孫穎莎再次對戰陳夢，成績就不是特別理想，0比4遭到陳夢橫掃。

但孫穎莎并沒有因為一場比賽的失利陷入自我懷疑，2023年5月的德班世乒賽女單決賽上，她又以4比2的成績擊敗陳夢獲得冠軍。

從2022年，孫穎莎擊敗陳夢，獲得職業生涯中的第二個世界杯冠軍，到2023年她在單打比賽上擊敗陳夢，成為世乒賽歷史上首位00后單打冠軍，她的進步很快。

因為她們都是國乒隊伍中的實力派選手，被安排參加大賽時，常常是身兼多項比賽，打到最后，又總是出現國乒隊員之間的競爭，孫穎莎和陳夢也遇到過這樣的情況。

2023年平昌乒乓球亞錦賽女團決賽上，中國隊延續了以往外戰戰無不勝的傳統，外國選手無緣女雙決賽，還是孫穎莎、王藝迪組合，與陳夢、王曼昱組合打比賽。

陳夢、王曼昱之間的配合相當到位，戰勝孫穎莎、王藝迪組合獲得冠軍，這是女雙賽場上，孫穎莎罕見敗給陳夢所在的組合。

她們競爭的這些年，日本乒壇、韓國乒壇有不少優秀的球員崛起，型日本的早田希娜、張本美和、木原美悠，進步快實力強，已經對中國隊帶來一定的壓力。

2023年的杭州亞運會乒乓球女雙決賽上，孫穎莎、王曼昱組合，還曾敗給張本美和、木原美悠所在的組合。

但大部分外戰上，尤其是國乒選手遇到日本隊選手，都能取得比賽的勝利，比如2023年杭州亞運會女單金牌賽，孫穎莎4比1戰勝早田希娜后，手握3枚金牌。

孫穎莎崛起的這些年，陳夢也在乒壇活躍，沒少為我國爭取到世界冠軍獎牌，越是遇到大賽，陳夢越是能不負眾望奪冠，心態和成績不是一般地穩。

她相比還差一些，2024年的巴黎奧運會女單決賽，就是個典型的例子。

從實力的地位出發

2024年巴黎奧運會開始前，孫穎莎和王曼昱之間，曾有過一次比賽，王曼昱開局后分數領先于她，但她以4比3的成績擊敗王曼昱，取得了最后的勝利。

孫穎莎還有不少比賽，都是能在落后于對手時，依然能讓自己穩住，住進逆轉對手贏來有利的局面，可她和陳夢的比賽是個例外。

尤其是巴黎奧運會上，孫穎莎剛開局分數領先于陳夢，對她獲勝的信心有著極大的提升。

以往孫穎莎遇到這樣的開局，獲勝的概率很大，這一點邱貽可深有體會。

但巴黎奧運會賽場上，孫穎莎分數領先于陳夢時，邱貽可內心卻犯嘀咕，因為他明顯察覺到孫穎莎有些慌，沒有以往對戰日韓等國外選手時那么自信。

現實情況也確實是這樣，表面上是陳夢比分落后，進入到不利的局面中，實際上，陳夢打球有自己的節奏，她沒有糾結個別球的得失，而是將目光放得更長遠。

陳夢很清楚孫穎莎的很多球是以快致勝，她就放慢速度讓孫穎莎不適應這個節奏，暴露出更多短板。

她逐漸摸清孫穎莎的套路加強進攻時，還不忘做好中間區域的防守工作，守住得分局面隨時準備逆轉。

孫穎莎、陳夢的分數打到2比2平后，很多人都沒有意識到事情的嚴重性，其中的格局只孫穎莎、邱貽可、陳夢等國乒隊員看得卻很明白。

陳夢已經找到得分的機會和自己的賽點，但孫穎莎越打到后面越難穩住心態，出現的問題也比較多。

最終陳夢以4比2的成績戰勝孫穎莎，衛冕奧運會冠軍獎牌，本來是一件值得高興的事情，可孫穎莎、陳夢都沒少遇到輿論的壓力。

孫穎莎是因為沒能贏球，而陳夢贏了孫穎莎，外界依然有一些負面的聲音攻擊著她。

相比于這些外界的看法，陳夢、孫穎莎更在意的還是賽場上能不能發揮出自己真正的實力，尤其是孫穎莎。

比賽結束后，孫穎莎一看見乒乓球就惡心，但她還是和邱貽可一起觀看比賽錄像。

邱貽可不斷地摳細節，向她指出究竟哪一個球打得不好，該怎么處理戰術等方面的問題，讓孫穎莎很受益。

從那以后無論是訓練還是比賽，孫穎莎感到疲憊、要松懈時，想起巴黎奧運會上的失利，內心都會咯噔一下變得緊張起來。

這樣她就能迅速恢復到比較理想的狀態，繼續去完成自己定下的目標。

今年5月29日，央視播出了孫穎莎的專題片，上面的孫穎莎回憶之前的經歷，已經變得成熟許多。

因為經歷過巴黎奧運會上戰敗的局面，孫穎莎面對大賽時更能放平心態，把輸贏放在后面，努力調動自己的狀態專心比賽，一步一個腳印地沖擊大滿貫的目標。

每個特殊的人生經歷，都是運動員成長道路上最寶貴的財富，國家隊的勝負，要遠比個別球員的勝負重要，但國家隊的每一場勝利，都離不開每個球員的不懈努力。

信源：
孫穎莎回顧多哈世乒賽 “已經習慣面對全世界的沖擊”
2025-05-29 14:19·央視新聞

• 00:45 / 01:40
• 孫穎莎：直面巴黎失利才能成長
  2025-05-29 17:16·北京日報客戶端
  #邱貽可談孫穎莎巴黎奧運會丟冠，他說“那時候看到乒乓球，她也惡心，我也惡心”
  潮新聞 播放 7.9萬發布于 2025-05-29 20:46