上海
小推車的轱轆聲不再響起，這個五月的最后一個工作日，字節跳動的下午茶正式畫上句點。
年初的全員郵件里，端午中秋禮盒與定時下午茶的取消通知，早已預告了這場告別。如今，雖然水果堅果依然在茶水間隨時可取，但曾經那句熟悉的“同學，下午茶來了”，卻成了不會再響起的溫柔提醒，帶走的不僅是一份舌尖上的甜蜜，更是無數個午后里，屬于職場人的儀式感。
這看似簡單的福利調整，實則是字節跳動從“零食自由”轉向“健康自由”的重大戰略轉型，在社交平臺引發廣泛討論，深刻反映出互聯網大廠福利變革的底層邏輯。
在福利改革方面，字節跳動做出諸多積極調整。將資源投向門診報銷（自費部分70% - 90%報銷）、特需醫療覆蓋、健身房補貼（超級猩猩課程自付僅19元）等健康福利。
與此同時，字節的醫療福利馬上在6月份開始上線，正式接班了！
哈佛大學研究指出健康管理投入回報比可達1:4.6，這種轉變契合職場人亞健康防治需求，具備提升長期生產力的價值。
同時，取消人均成本高的節日禮盒與下午茶，可年省不少成本，保留堅果、水果供應，還打破“福利內卷”，以務實福利替代形式化關懷，推動文化從“零食社交”向“健康管理”轉型。
某大廠人力資源總監賀嘉（化名）表示“為應對變革中的問題，未來各個大廠福利體系設計應該兼顧代際差異，構建“核心健康福利 + 彈性體驗包”，如將下午茶預算轉化為健身課程積分等供員工自主選擇；可保留月度主題茶歇，如健康飲食沙龍，延續社交功能并植入健康理念；還可設立“福利體驗官”制度以及“健康福利委員會”，積極收集反饋，避免政策執行僵化”。
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