北京
新華社西安5月31日電（記者藺娟）2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題為“拒絕煙草誘惑 對第一支煙說不”。煙草對青少年有哪些危害？哪些方法可以幫助青少年戒煙？如何加強控煙，幫助青少年拒絕煙草誘惑？聽聽專家怎么說。
空軍軍醫大學西京醫院呼吸內科主任醫師宋立強介紹，對于青少年，煙草的危害涉及生理、心理等多個方面。青少年大腦發育尚未成熟，尼古丁更容易改變神經回路，導致快速成癮。吸煙會直接損害呼吸系統，增加罹患支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性氣道疾病風險，甚至引發青少年肺癌。尼古丁干擾青少年大腦前額葉皮層的發育，影響注意力、記憶力及決策能力，甚至增加抑郁、焦慮等心理問題風險。
圖為空軍軍醫大學西京醫院呼吸內科主任醫師宋立強（右一）在義診中查看患者的CT影像資料。新華社發
空軍軍醫大學西京醫院呼吸內科副主任醫師呂行介紹，要幫助青少年戒煙需要多維度方法的綜合使用。一是校正認知，通過科普吸煙危害增強戒斷動機，明確戒煙對健康、經濟和社會形象的益處。二是行為干預，用口香糖、運動或興趣愛好替代吸煙動作，煙癮發作時通過深呼吸、喝水來緩解。三是醫療幫助，通過線下門診，或利用線上戒煙平臺，提供藥物與心理支持，如在醫生指導下使用尼古丁貼片、伐尼克蘭等藥物緩解戒斷癥狀。四是社會支持，家人、朋友的監督與鼓勵至關重要，加入戒煙小組或咨詢專業醫生可提高戒煙成功率。五是環境管理，避免接觸吸煙場景，清理家中煙草制品，減少與吸煙者共處。
圖為空軍軍醫大學西京醫院呼吸內科副主任醫師呂行為患者問診。新華社發
專家表示，青少年控煙需從認知、行為、環境多維度切入，家庭、學校、社會形成合力，通過強化政策、創新宣傳和完善服務，幫助青少年堅定“拒吸第一支煙”的決心，共同營造無煙成長環境。
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