北京
形意拳鷂形八式練習要點。
形意拳張發智之功夫(105)。
分掌的四磕半后轉，也可是背掌。個別的姿勢有，一般在練習心跳時候講腿細腿不過腰，這個高度因為太高了重心不太穩。八式里頭有許多的八式里頭，還有一些剛才那里頭暗含著許多的拿法、摔法。
一般講形意拳都是講的形意拳里頭打法比較多，但形意拳里的拿摔也是非常精妙的，它是在含的這個里頭有一些手法的細節?，F在可能有些就是反正在形意拳里頭練習的那會，凡是往上打的大拇指不能挑著，一定是并著。再有奔上打的腕關節一定是耷拉著，正撩是這樣，側撩是這樣。
腿在提的時候有點不太好看，一定是提膝在提漆快平的。這個時候一定有一個轉胯動作，這個就暗含的比較。另外在手的高度一般不會過頭，側面看高度就是跟高不過眉，低不過鼻的這種情況。
做這藥型的動作慢，第一個動作做的時候相對是靠腰、腿、身子和手，這倆手是擰著的，不是直接就這么上擰著的。分掌這撕靠奔后轉，也可是奔前坐。這動作有管，這動作叫在尚派里頭管，這叫望眉戰甲閃通背。這動作啪，有的做大的能做成這樣。
這些細細節就是各各派的，各直接的。主講：張發智。攝影：阿祝。字幕：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養生推手。
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