都說樊振東是天降紫微星，是天賦異稟，是橫空出世，這是扯淡。細究樊振東的崛起之路，你會發現就像愛迪生說的那樣，天才等于1%的靈感，加99%的汗水。樊振東的成才之路，靠的是自小被培養出來的獨立思考、處理問題的能力和堅韌不拔的毅力。

在廣州天河區天河體育中心二樓乒乓球培訓基地，流傳著一個傳說，十歲的樊振東在這里橫掃了所有在這里打球的業余高手，很多人開始不服氣，后來被打服了都說：看不出來這小孩好生厲害！

因此，在廣州的教練圈，基本上形成一個不成文的理念：走乒乓球職業道路，十歲是個坎，孩子十歲還打不過業余，基本就沒什么培養價值了。

廣州有很多湖南人務工，樊振東的父親在華南理工大學畢業后，留在廣州打工。5歲時報名參加海珠區少年宮乒乓球培訓班。胖嘟、可愛、安靜、聽話，這是樊振東給人的第一印象；長久學習下來，樊振東給人的初印象變為：認真、獨立、刻苦、努力。

之所以說樊振東獨立，是因為他一個七歲小孩，就要在少年宮旁邊租房子住，然后自己往返家里和少年宮訓練館，自己做飯、洗衣服、做作業，不用父母擔心和煩惱。

樊振東的獨立，不僅體現在生活中，也體現在訓練中。國乒原二隊、現擔任向鵬主管教練的陳振江指導，曾經在給二隊的隊員訓話時說，樊振東每天堅持寫訓練筆記，思考、分析和總結每天訓練的要點和得失，積累的筆記本比他的人還高。

9歲時，樊振東被偉倫體校選中，開始在同福中路第一小學和偉倫體校之中讀書和培訓。同福中路第一小學在海珠區伍家祠道45號，偉倫體校在天河區長興路338號。

兩個地方相距18多公里，開車要36分鐘，坐公交車要先坐297路，然后再轉191路，或者530路，往返耗時長達4小時。但樊振東沒有偷懶，每天起早摸黑，按時按質完成教練要求的訓練、控制體重、減肥等。

蘇格拉底曾經要求所有弟子每天向前甩胳膊100下，一個月后有一半學生放棄，三個月后只剩下三分之一的學生在堅持，一年后只有一個學生仍然在做這個動作，哪個學生就是古希臘著名的哲學家柏拉圖。

多年以后，樊振東得悉自己喜歡的皇馬足球隊奪冠時說：一次成功很難，但更難的是再次、多次成功，相信我們的未來都不止于此！世間五彩，我執純白。也許這就是樊振東在同福小學和偉倫體校走讀走訓時所感悟到的刻苦、努力和堅持吧！

樊振東10歲時，除了按照教練安排的參加少年組的比賽，還經常跑到社區、公園，還有一些乒乓球球館，和一些年長者、業余高手打球。廣州乒乓球最有名的業余高手集中地，非天河區體育中心乒乓球訓練基地莫屬。

樊振東剛去打比賽時，很多人瞧不起他，覺得一個小屁孩能厲害到哪里去。的確剛開始時，樊振東勝率只有一半，但是等到半年后，他基本上就橫掃了這里的業余高手，除了一些省隊到球館打球的專業高手外。

11歲時，樊振東被選拔到八一乒乓球隊，那時候的小胖喜歡跟著王皓、張繼科、周雨等人屁股轉，看他們打乒超聯賽，陪著他們練球，再苦再累他都不在乎。主教練王濤也很喜歡樊振東，逮著機會就讓他培訓，上場打比賽。

很多人都說樊振東是天生的干飯人，以為這是胖子就要多吃飯，但其實沒有人思考過，大量的體能和多球訓練，消耗了太多的能量，需要通過食用大量的食物來補充能量。

在國乒所有的教練眼中，國乒有兩人訓練最刻苦，最努力，分別是馬龍和樊振東。樊振東的刻苦跟他的飯量一樣，量大管飽。還記得疫情期間，在國外比賽完就地集訓，樊振東的球鞋跑的都磨出洞洞來了。

而且樊振東還有一個優點，那就是他不會拒絕別人，只要有人邀請他練球和比賽，他基本上來者不拒。馬龍就說：他最強啊，所以都喜歡找他練。但也因為強，所有人都想打敗他。

樊振東曾經說過，他們（國乒一隊的主力）覺得打馬龍打不過，輸了沒意思。因此就逮著我一個人褥，覺得打敗我還有那么點意思。

也正是這些嚴苛的訓練量和比賽量，培養了樊振的抗壓能力，也為他練就了“大心臟”的基礎，也有了他巴黎奧運會面對張本智和0:2落后時，還能對著主教練王皓說：師傅，我可以的。也有了即使最后一球發球時，握著球的手是顫抖的，顛球時都握不住球，掉落臺下時，他還能堅定地拿下最后一分，拿下最終的勝利。

臺上一分鐘，臺下十年功。很多人都只看到樊振東超級金滿貫的榮譽，看到他在巴黎奧運會男單領獎臺上的風光無限，說他是天降紫微星，說他天賦異稟，說他橫空出世，但殊不知，這些成功和榮譽的背后，是他日如一日，年復一年努力、刻苦、堅持和自律所換來的。

一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。樊振東有今日的榮譽等身，也不是天上掉下來的！

祝福樊振東！