我國有 1.76 億人深受打鼾困擾，長期打鼾不僅會影響睡眠，更容易引發多種健康風險！

無數個夜晚，被酣暢淋漓的鼾聲吵到失眠，卻怎么也吵不醒那個打鼾的人，想neng死他的心都有！

有的人呼嚕聲可堪比一支“裝修隊”：

@Tina：嚴重影響我的睡眠，任我怎么踢怎么打，停了一分鐘又繼續。

@方糖：孩子好不容易哄下，他一個呼嚕聲孩子又扭來扭曲，我真的原地爆炸。

曾在賽場上叱咤風云的奧運冠軍楊威，也透露自己睡覺開始打鼾，嚴重時甚至一度吸不進氣！

父母年紀越來越大，身體也開始有了變化。以前睡覺安安靜靜，現在也開始打鼾。

剛開始聲音還不大，現在動靜越來越響，在隔壁房間都聽得一清二楚。

“呼嚕娃”們千萬別小看打呼嚕！根據全球最負盛名的醫學期刊之一、醫學界最具影響力的學術機構之一的《柳葉刀》研究表明：重度打鼾人群的夜間猝死概率是健康正常人的2—3倍。所以啊，打呼嚕真的不是小事，得重視起來。

難道真的沒有

改善打鼾的好辦法嗎?

第1問：

買呼吸機真的有用嗎？

緩解打鼾的方法很多，其中呼吸機是經過大量臨床驗證后，能有效緩解打鼾的方法之一。

但根據《柳葉刀》研究顯示：呼吸機是通過源源不斷的氣流沖開被阻塞的呼吸道，達到止鼾效果，但止鼾效果終歸有限制，對單純性打鼾的有效率僅34.8%。

而且舒適感比較差，機器太笨重，戴在臉上異物感很強，不少人很難長時間堅持使用。

《中華醫學雜志》對此作了一個統計，在國內，有近一半的人會因為壓迫鼻子在佩戴首周就放棄。

況且這種止鼾專用的呼吸機價格高達上萬，加上后續維護費用，更是不菲...

更重要的是，全球每年因呼吸機故障引發的醫療事故不在少數。

全球醫療器械巨頭飛利浦，旗下多款呼吸機就因警報裝置失效，導致了死亡事件，被美國食品和藥品監督管理局以最高級別召回。不少用戶直呼：呼吸機變自殺機？

使用時有噪音，影響睡眠；敏感肌容易刺激皮膚...也是很多人不能堅持使用呼吸機的重要原因之一。

第2問：

五花八門的?止鼾神器?，

全是智商稅？

市面上有不少能緩解打鼾“小工具”：止鼾鼻貼、喉部脈沖止鼾器、止鼾噴霧、止鼾牙套、止鼾磁吸鼻夾、口呼吸矯正貼...

止鼾原理都類似，都是通過物理方法打開被堵塞的氣道，使呼吸更順暢，緩解打鼾。

下面就來扒一扒市面上比較主流的幾款“止鼾神器”，到底好不好用？

同事挑了一款網上熱銷10W+的止鼾磁吸鼻夾試用，用的時候需要夾在鼻子里面，很難受。

并且，錢花了，呼嚕聲還在，沒起到任何止鼾作用，妥妥智商稅！！

還有一種口呼吸矯正貼，相當簡單粗暴，直接封住嘴巴。對睡覺愛張口呼吸的輕度打鼾行為是有一定效果的，能改善用嘴巴呼吸的習慣。

但中、重度打鼾的朋友不建議使用！雖然貼牢了嘴巴，氣道的阻塞問題卻一點也沒有得到處理，反而容易呼吸不順暢...

現在還比較流行一種喉部脈沖止鼾器，可以短暫改善氣道阻塞，有一定的止鼾效果。

但有的人會受不了這種脈沖的刺激，半夜被驚醒，破壞了深度睡眠，總之不建議使用！

想知道為什么用了沒啥用么？

我們正常呼吸的時候，空氣在呼吸道內應該是暢通無阻的，如果呼吸道變窄了，空氣流通不順暢了，就會變成“呼嚕娃”。

造成呼吸道變窄的原因，可能發生在鼻腔，也可能發生在口咽。

如果是口咽造成的，那像止鼾貼、止鼾鼻夾、止鼾噴霧這種擴大鼻腔的肯定就沒有任何止鼾效果。

而針對口咽的口呼吸矯正貼、口呼吸矯正帶、止鼾牙套...又非常不舒適，不容易堅持使用。

最后，折騰了一大圈，又勸“室友”用回了耳塞。

第3問：

止鼾枕到底有沒有效果？

止鼾枕的止鼾原理是通過體位干預的方式，引導側睡，讓呼吸更順暢，從而降低打鼾的聲音和頻率。

所謂體位干預原理，就是：

利用裝置，最大程度減少仰臥位的睡眠時間。利用鼾聲監測傳感器，實時監測睡者的鼾聲、頭部位置。調節枕頭高度以減輕呼吸道堵塞程度，緩解打鼾。

—— 摘自《中國睡眠研究會》阻塞性睡眠呼吸暫停-體位干預

因為“呼嚕娃”們在仰躺時，咽喉肌肉是堵塞住氣道的。

只有側睡，咽喉肌肉重力減小，氣道就不容易堵塞住了，氣順了，呼嚕聲自然就小了。

國內《中華醫學雜志》實驗表明，使用止鼾枕3個月，至多可以減少72%的鼾聲，而且對單純性打鼾的效果zui好。

止鼾枕真有如此神奇？

《中國睡眠研究會》臨床研究說話！

根據《中國睡眠研究會》發布的zui新臨床研究成果顯示，止鼾枕對單純性打鼾是有一定效果的！

而且，Ta可以做到0感止鼾！無需佩戴，對比其他止鼾工具，用起來那是相當的舒適。

看起來「側睡」好像挺簡單？那為啥還有那么多「打呼釘子戶」呢！？

因為睡覺是本能翻身大賽，沒人推著你的情況下，該仰臥照樣仰臥，鼾聲依舊如雷！

國外新推出了一種?智能止鼾枕?，賣得非常火爆，能實現?全自動幫側睡?！奈何價格真的太貴，動輒上萬。

綜合止鼾效果、使用體驗和高性價比等因素，我們拜訪了業內頗多做止鼾枕非常權威的大品牌，為大家找到了這款：

添眠智能止鼾枕

添眠止鼾枕，真的靠譜嗎？

1

德國權威醫生推薦！

德國海德堡大學曼海姆耳鼻喉診所醫生大力推薦！

2

添眠通過了中美德三國止鼾專利認證

市面上有很多宣稱有止鼾效果的枕頭，但根本沒有權威、硬核的報告可以證明。

而添眠止鼾枕是有實打實的止鼾專利認證的：

斬獲了中美德三國發明專利：使打鼾停止的頭墊。

3

用過的小伙伴都是滿滿的好評

“晚上打鼾嚴重，有呼吸暫停情況，現在能一覺睡到天亮。”

“口腔沒那么干澀了，白天也沒有困倦感。”

“實測兩晚，對打鼾有一定程度的減弱，非智商稅產品。”

“深度睡眠質量有明顯提升！”

4

橫掃國內電商平臺銷量TOP，好評無數

一度賣到國內主流電商平臺熱銷榜單的TOP1！

小米有品商城，眾籌一經上線就狂飆到了400W+，超出目標8倍！

5

性價比超高

市面上的智能止鼾枕，要么止鼾效果不好；要么就是效果好，但價格高達上萬。

添眠10余年以來，一直專注研究止鼾技術，每一代都在舒適和止鼾效果上不斷強化，目前已經更新到8代。

官方旗艦店的售價是2299元。

但這么貴的價格也依然擋不住大家的購買激情，一度賣到了熱銷榜單TOP1的地位！

今天咱們平臺給大家爭取到了一個粉絲福利：

前500名到手只要999元/個

直接狂砍4折，碾壓官網~

*注意：止鼾枕不具備完全的止鼾功能，非醫療器械產品，不可以代替醫療器械治療疾病。

德國10年止鼾科技

實現全自動幫側睡

一收到枕頭，就迫不及待地打開，好好研究了一番，沒想到真的滿滿黑科技！

會動！全自動幫側睡

添眠利用6片頭部位置傳感器+鼾聲識別傳感器，推動頭部側轉，達到止鼾效果。

識別到鼾聲后，氣囊會慢慢鼓起，推著頭側轉，釋放上氣道。實現?全自動幫側睡?！

會聽！精準捕捉鼾聲一整晚

普通止鼾枕不夠智能，容易把雜音識別成鼾聲，導致枕頭亂調節。

添眠的MEMS聲紋傳感器會通過算法模型從雜音中精準捕捉真呼嚕聲。而且是整晚連續不停地捕捉。

*基于8萬人的脫敏數據和800萬晚的睡眠數據，研發出的傳感器，才能做到如此精準

頭枕識別鼾聲后，推動頭側轉，打開被阻塞的呼吸道，呼吸更順暢了，呼嚕聲自然就減小了。

會定！頭在哪氣囊就鼓哪

那么有人會問：晚上睡覺，頭不可能一直都在枕頭中間，那還可以做到止鼾嗎？

可以！添眠傾注10余年研發頭部定位傳感器，可以準確定位你的頭在枕頭的什么位置。

不管頭在哪，都可以精準找到，并自動給氣囊充氣，推動頭部側轉。

整個過程，幾乎聽不到很大噪音，枕頭推動頭的動作也十分輕柔，睡覺完全無感！

APP實時監測止鼾效果

晚上用了添眠止鼾枕，第二天就可以在APP上查看止鼾枕的干預效果。

打鼾持續多長時間、被干預的時間、鼾聲強度、鼾聲有效干預率...都可以看到，干預率越高效果越好！

枕頭的干預效果全部都是以數字和圖表的方式呈現出來的，止鼾效果好不好，看數字就能一目了然。

APP上清晰記錄著每晚的打鼾數據和干預效果，而且這種干預是可以“自主調節”的

如果發現當晚呼嚕聲嚴重，可以自己加大止鼾枕的干預強度，增高枕頭的抬起高度，「頭部側轉幅度」會更大，呼吸也會越順暢。

父母不在身邊，

也能監測父母的睡眠質量

如果是給父母買的，即便遠在千里，也能隨時監測父母的睡眠狀況，還能遠程幫家人調節止鼾干預強度和鼾聲檢測靈敏度。

再也不用擔心父母長輩搞不定APP了！

“五星酒店級別”睡感

柔軟、舒適、強支撐、好打理

添眠止鼾枕不僅止鼾給力，舒適度也很強，當普通枕頭用，睡感也是“五星酒店級別”的~

天然乳膠做枕芯，如松糕般柔軟Q彈，久睡不易塌陷變形，和落枕說拜拜。

枕套內填充的是蓬松柔軟的加厚羽絲絨，所以特別柔軟舒適。

臟了的話可以直接丟進洗衣機里清洗，只需拿衣架+吹風筒冷風用力拍打，結團的羽絲絨就散開了

躺下去能感受到強有力的支撐感，完全貼合頭頸弧度，腦袋一沾枕頭，壓力瞬間消散。

打開包裝后，除了枕套和枕芯，還會另外贈送一個2cm厚的自由拆卸枕芯，

枕高最低是11cm。

喜歡枕高枕的，可以把2cm厚的墊子加進去，枕高是13cm。

止鼾枕無需佩戴，控制盒最好不要放在枕頭邊，睡覺不老實的很容易碰掉摔壞。

幸虧連接控制盒的線足夠長，大家可以把控制盒放在地上或床頭柜上。

粉絲重磅福利：

贈送7天免費試睡！！

如果你覺得枕頭的止鼾效果并沒有達到預期

7天內都支持無理由拆封退貨！

官方旗艦店的價格是2299元。

但這么貴的價格依然擋不住大家對添眠的購買激情，一度賣到了熱銷榜單TOP1的地位。

今天我們碾壓官網價格：

狂砍4折！

到手只要：999元/個

如果你是因為疾病原因變成“呼嚕娃”，添眠止鼾枕可能會對你無效或效果不佳，建議咨詢醫生，用醫生建議的方法干預打鼾：

?鼻腔問題引起

?咽喉部問題引起

?內分泌紊亂引起的打鼾

?神經系統問題影響呼吸調節功能引起的打鼾

?嚴重肥胖人群

?中樞性睡眠呼吸暫停（CSA）

?重度阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）

*注意：裝有心臟起搏器和顱內電極的患者，不能使用！