提到斷舍離，相信很多人的第一反應就是“扔”，想著東西少了，家里自然就干凈了，甚至有些人還會“一天一扔”。

像我之前也是這樣做的，可實際效果卻很一般，家里該亂還是會亂，并且有時還會懊悔某個東西不該扔。

直到看見網友分享的“斷舍離思路”后，才發現自己一直都做錯了，下面就來看看都有哪些吧。

一、4類物品果斷扔

斷舍離的核心，雖然不是扔，但我們在扔的時候一定要果斷，尤其是這4類物品，根本就沒有留著的必要。

1、不值錢的“廢品”

日常生活中，有不少人都喜歡把紙箱、塑料瓶、易拉罐等廢品攢起來，想著攢多了可以賣一點錢。

可若你真正拿去賣就會發現，攢了半年的廢品最后只賣了幾塊錢。既浪費了時間和精力，又占據了家里寶貴的空間。

除此之外，像點外賣送的一次性餐具、塑料袋等物品，也都可以及時清理掉，千萬別想著以后還會用到。

2、長期不用的物品

家里總有一些物品長期閑置在某個角落。比如衣柜里的衣物、閑置的小家電、過時的數碼產品，以及買回來就閑置的運動器材等等。

看似每一個都有用，實際上只是“心理安慰”罷了，除了會給生活添亂之外，更在無形中拉低了生活質量。

所以，像這類物品該扔就扔，該賣就賣，要知道真正有用的東西，永遠都是“拿來就用”。

3、已經過期的物品

大多數人在生活中都有“囤貨”的習慣，一旦沒有及時消耗掉，就會面臨過期問題，并且還不自知。

比如常見的藥品、化妝品、調料品、零食、票據，以及冰箱里放了很久的冷凍肉類等，看著沒啥問題，可若不小心誤食，就很可能會對我們身體健康造成危害。

所以，定期清理過期物品，不僅僅可以釋放空間，也一定程度上保障了生活質量。當然，過度囤積更不可取。

4、重復多余的物品

大多數家庭里，都有一些重復多余的物品。比如杯子、手機殼、數據線、廚具、清潔工具等等。

有些是自己的愛好，有些是購物贈送，還有些是發現某件物品不好用又重新購買了。久而久之，這些重復物品就越來越多。

事實上，生活過日子根本就不需要這么多“備胎”，與其留著占空間，還不如果斷清理掉，讓空間更加輕松自在。

二、3類物品謹慎扔

斷舍離最怕的，不是沒扔，而是扔錯了。比如下面這3類物品，我們就要謹慎對待，避免給自己留下遺憾。

1、拿不準的物品

大多數人在斷舍離時都會有一些糾結心理，就是自己也不確定該物品以后會不會用，到底是扔還是不扔呢？

針對這種情況，我們可以想一想該物品未來一年會不會用到，如果不確定就先留下來，來年若還不確定，那就果斷扔掉。

比如我家的養生壺，一般情況下只有秋冬季才會使用，春夏季處于長期閑置狀態，所以就算使用率較低，也得給它準備一個收納區。

2、有紀念意義的物品

孩子的第一幅畫、旅行的紀念品、書籍，以及一些承載著情感的老物件等，一旦丟失了，就再也找不回來了。

不過這類物品也不建議不加節制的保留，否則很可能會變成“情緒垃圾”，散落在家里各個角落。

所以，我們可以采用“適當保留+數字化保存”的方式來處理。比如留幾件代表性實物，拍照存檔，千萬不要讓情感綁架了空間。

3、可以二次利用的物品

有些物品，你可能現在用不上，但若能換個思路使用，它就是一個特別實用的物品。

就拿衣柜里舊衣服來說，旅行時完全可以穿一件扔一件，既免去了清洗的麻煩，又清空了旅行箱。

不過有一點需要注意，無論什么物品，你在保留前一定要先確認如何利用，并且短期內就能用上。否則，就直接清理掉。

三、養成良好的習慣

一個干凈利落的家，僅僅“斷舍離”還不夠，養成良好的習慣才是關鍵，具體如下。

1、反向“控制購物”

不管購買什么物品，先問問自己真的需要嗎？家里有其他的替代品嗎？買了它還需要買其他物品搭配嗎？

只有明確自己真正的需求，才能避免掉進“消費陷阱”，才不會多花冤枉錢。而當你學會審慎選擇，家自然就不會被無用之物占滿。

2、設置“后悔緩沖區”

斷舍離，并不是一次性把東西扔完，而是一個不斷審視，不斷取舍的過程，避免一時沖動而后悔。

所以，給家里設置一個后悔緩沖區，除了可以存放一些待扔物品之外，也給了自己一些后悔緩沖的時間，避免留下遺憾。

3、建立“用完再補”原則

不過度囤貨，不貪贈品，不搶特價，所有物品都堅持用完、用壞再買，這才是真正的生活智慧。

建立“用完再補”原則，不僅僅是為了省錢，更是為了讓生活回歸本質。要知道一個“空空如也”的抽屜，往往比滿滿當當更讓人安心。

其實，真正的斷舍離，不只清理物品，更是清理生活負擔和雜念。當然，真正的美好，也從不在于物品的多少，而是在于心靈的自在與空間的從容。

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