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從古至今想要保持青春，是許多人心中的愿望。

但是卻很少有人能夠抵抗得了自然現象，而衰老本就是每個人必須經歷的事情。

身為明星很多人都為留住青春，嘗試醫美的方法來保持年輕，雖然臉上沒有歲月的痕跡，但是那個時候卻失去了自己最真實的樣子。

而知名港星戚冠軍卻憑借養生和內家拳法，實現了真正的凍齡，76歲的年紀整體看上去，依舊有有強悍的身體素質。

他都做了些什么才讓臉上沒有長出老年斑？

港星戚冠軍慶生

如今的娛樂圈已經很少見到港星，在今年6月1日這個日子，既是兒童節又是戚冠軍的生辰。

他的妻子Mika給他舉辦了一個生日派對，邀請的都是關系好的朋友。

并且把分享到了網絡平臺之上，而她也希望以后的每一天，他都能健康快樂的度過。

看似簡單的話語卻處處都透露著不平凡，身為壽星公的人戚冠軍也是十分的開心。

而他和一眾同齡的朋友同框出現，襯得他十分的年輕，白色無袖T恤讓他身上的肌肉更加的明顯。

和弟弟同框看上去像父子，而這次家庭聚會來了許許多多的人。

他們都是受邀前來參加他的76歲生日，期間他們不僅準備了好吃的美食，還給大家獻唱歌曲助興。

每個人的臉上都露出發自內心的笑容，他也很感謝大家能夠抽空赴約，這一一經發出，瞬間引起網友的好奇，他是怎么保持年輕？

凍齡秘訣曝光

相較于現場的歡聲笑語，大家都很羨慕他的皮膚狀態和身材，已經76歲高齡的卻擁有40多歲的外貌。

一頭黑發讓他在人群當中，看上去年輕了幾十歲，如果仔細看就能發現他的臉上并沒有任何老年斑。

這是多少人夢寐以求的樣子，而這一切都歸功于他養生有道，以及從小就練習的內家拳法。

他年輕的時候可是荷爾蒙爆棚的存在。滿身的腱子肉讓他看上去十分的強大。

年輕時候出演的《八國聯軍》讓我們見識了，什么才是洪拳，他的每個動作都能感受傳統武術的魅力。

而這些看似毫無用處的花架子，卻是真正修身養性的方式之一。

對于這個方法他早在之前的采訪當中，就曾透露出他幾乎每天早上都會進行拉伸。

十年如一日沒有一天停下來過，這對于一個人來說想要長久地堅持，是一個不小的挑戰。

除此之外還要擁有樂觀開朗的心態，相輔相成 ，他又是如何保持的呢？

情感經歷

心態一般都和情感聯系在一起，而他經歷了三段婚姻生活，雖然有兩段最終沒有迎來好的結果。

但是他的心態并沒有受到任何的影響，即便他的小兒子在娛樂圈鬧出事情。

違反了英皇的合約他依舊很理智，平靜的選擇斷絕父子關系，而他們都已經成年。

遇到事情應該有一定的應變能力，他的感情如同拳風一般不留痕跡。

之后他就和現在的妻子一起移居到了加拿大，過上了低調平靜的生活，離開了鏡頭的監督他依舊十分的自律。

和朋友聚會的話死后煙酒一律不沾，在飲食方面大多以清淡的食譜為主。

他很享受這樣的生活再睡再起，什么事情都不藏在心里。

沒有了壓力和良好的作息習慣，讓他看上去十分的沉穩，心里平靜不受氣自然就越來越年輕富有朝氣。

心態的改變

長年累月的堅持讓他不再追求物質上的滿足，享受自由的時光，想要年輕除了紅氣養人之外。

就是心態要保持年輕，生老病死那人之常情，但是歲月的流逝卻不曾被定義。

雖然遠離了聚光燈可他之前積攢下來的財富，也足夠維持他晚年的生活，再加上妻子也有自己的事業。

戚冠軍的人生經歷也讓我們看到了年齡只是一種生活方式而已。

（Mika個人賬號）