大象新聞記者 張松濤

5月以來，濮陽醫學高等專科學校以“培育積極心態，增強心理韌性”為主題，精心策劃了一系列精彩紛呈的心理健康宣傳月系列活動，共同營造充滿溫暖與關懷的校園心理文化氛圍。

心理劇評比及展演。心理劇是通過角色扮演、情景模擬等戲劇化形式，讓參與者在虛擬場景中表達情感、探索內心沖突的心理治療方法，其作用是幫助個體釋放情緒、改善人際關系、增強自我認知。心理劇評比活動開展以來，同學們圍繞人際關系、學習壓力等常見心理健康問題，盡情發揮創意編寫劇本、演繹角色。經過劇本初篩和預賽，共有7個隊伍進入決賽。在5月20日的決賽現場，7支隊伍通過細膩的演技、生動的劇情，將大學生活中的各種心理問題生動地呈現在觀眾面前，如學業壓力、人際關系困擾、自我認知迷茫等，引發了在場觀眾的共鳴和深思。

心理健康趣味運動會。5月27日，舉辦了濮陽醫專首屆心理健康趣味運動會，7大學院57個宿舍隊伍370余名同學齊聚一堂，揮灑汗水、釋放壓力，開啟濮陽醫專最強宿舍挑戰賽。現場氛圍熱烈，效果顯著。各種趣味與心理教育相結合的運動項目，緩解了學生的學習生活壓力，促進了團隊協作與情感交流，增強了宿舍凝聚力，營造了積極向上的校園氛圍。

心理征文活動。心理學研究表明，母嬰依戀關系是孩子人生中第一段親密關系。而敘事療法認為，將內心感受轉化為文字，不僅能療愈自己，還能讓情感聯結更加清晰。在母親節之際，校大學生心理健康教育與咨詢中心心呼吁同學們拿起筆，撰寫書信，傾訴與母親相處的點滴，在文字中學會感恩與表達，實現心靈的成長與治愈。活動開展后，心理中心收到了許多封飽含同學們對母親表達真摯情感的信件，在母親節與大家分享了這份濃濃的愛。

心靈成長觀影。相約周末，一場心靈之旅正等待著大家。《心靈奇旅》《頭腦特工隊》等多部與心理健康相關的優秀電影依次在學校展映。通過電影中的情節和角色，同學們間接觀察和反思自身情緒、人際關系及心理狀態，借助他人視角獲得了新的認知啟發。觀影結束后的討論環節中，大家一起分享感受，探討電影中的心理現象和問題，促進了情感聯結與共鳴，提升了群體心理互助意識，獲得了心理成長的啟示。

輔導員專題培訓。學校組織開展了“團體輔導”形式的輔導員專題培訓。本次培訓聚焦“危機干預策略”與“有效溝通技巧”兩大核心主題，通過沉浸式場景模擬與深度經驗分享，提升了輔導員隊伍的心理育人水平。通過“做中學、學中悟”的團輔形式，深刻認識到危機干預的復雜性與緊迫性，掌握了諸多實用的溝通技巧與干預方法，為今后更好地開展學生心理健康工作積累了寶貴經驗。

全平臺聯動宣傳。學校室內外電子屏、官網、微信公眾號、視頻號等融媒體平臺，多頻次播放心理健康科普宣傳視頻，持續發布心理健康科普文章、心理測試、活動預告及精彩瞬間，全方位營造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。

通過這一系列活動，同學們對心理健康的重要性有了更深刻的認識，學習了科學的情緒管理和壓力應對方法，提升了心理韌性，主動關注心理健康的意愿顯著增強。心理健康教育工作是一項長期而艱巨的任務，學校將不斷總結經驗，持續推進心理健康教育工作的深入開展，為學校心理健康保駕護航，為構建和諧、健康、積極向上的校園貢獻力量。

審核：張松濤