大象新聞記者 張松濤
5月以來,濮陽醫學高等專科學校以“培育積極心態,增強心理韌性”為主題,精心策劃了一系列精彩紛呈的心理健康宣傳月系列活動,共同營造充滿溫暖與關懷的校園心理文化氛圍。
心理劇評比及展演。心理劇是通過角色扮演、情景模擬等戲劇化形式,讓參與者在虛擬場景中表達情感、探索內心沖突的心理治療方法,其作用是幫助個體釋放情緒、改善人際關系、增強自我認知。心理劇評比活動開展以來,同學們圍繞人際關系、學習壓力等常見心理健康問題,盡情發揮創意編寫劇本、演繹角色。經過劇本初篩和預賽,共有7個隊伍進入決賽。在5月20日的決賽現場,7支隊伍通過細膩的演技、生動的劇情,將大學生活中的各種心理問題生動地呈現在觀眾面前,如學業壓力、人際關系困擾、自我認知迷茫等,引發了在場觀眾的共鳴和深思。
心理健康趣味運動會。5月27日,舉辦了濮陽醫專首屆心理健康趣味運動會,7大學院57個宿舍隊伍370余名同學齊聚一堂,揮灑汗水、釋放壓力,開啟濮陽醫專最強宿舍挑戰賽。現場氛圍熱烈,效果顯著。各種趣味與心理教育相結合的運動項目,緩解了學生的學習生活壓力,促進了團隊協作與情感交流,增強了宿舍凝聚力,營造了積極向上的校園氛圍。
心理征文活動。心理學研究表明,母嬰依戀關系是孩子人生中第一段親密關系。而敘事療法認為,將內心感受轉化為文字,不僅能療愈自己,還能讓情感聯結更加清晰。在母親節之際,校大學生心理健康教育與咨詢中心心呼吁同學們拿起筆,撰寫書信,傾訴與母親相處的點滴,在文字中學會感恩與表達,實現心靈的成長與治愈。活動開展后,心理中心收到了許多封飽含同學們對母親表達真摯情感的信件,在母親節與大家分享了這份濃濃的愛。
心靈成長觀影。相約周末,一場心靈之旅正等待著大家。《心靈奇旅》《頭腦特工隊》等多部與心理健康相關的優秀電影依次在學校展映。通過電影中的情節和角色,同學們間接觀察和反思自身情緒、人際關系及心理狀態,借助他人視角獲得了新的認知啟發。觀影結束后的討論環節中,大家一起分享感受,探討電影中的心理現象和問題,促進了情感聯結與共鳴,提升了群體心理互助意識,獲得了心理成長的啟示。
輔導員專題培訓。學校組織開展了“團體輔導”形式的輔導員專題培訓。本次培訓聚焦“危機干預策略”與“有效溝通技巧”兩大核心主題,通過沉浸式場景模擬與深度經驗分享,提升了輔導員隊伍的心理育人水平。通過“做中學、學中悟”的團輔形式,深刻認識到危機干預的復雜性與緊迫性,掌握了諸多實用的溝通技巧與干預方法,為今后更好地開展學生心理健康工作積累了寶貴經驗。
全平臺聯動宣傳。學校室內外電子屏、官網、微信公眾號、視頻號等融媒體平臺,多頻次播放心理健康科普宣傳視頻,持續發布心理健康科普文章、心理測試、活動預告及精彩瞬間,全方位營造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。
通過這一系列活動,同學們對心理健康的重要性有了更深刻的認識,學習了科學的情緒管理和壓力應對方法,提升了心理韌性,主動關注心理健康的意愿顯著增強。心理健康教育工作是一項長期而艱巨的任務,學校將不斷總結經驗,持續推進心理健康教育工作的深入開展,為學校心理健康保駕護航,為構建和諧、健康、積極向上的校園貢獻力量。
審核:張松濤
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.