6月5日17時(shí)57分

我們將迎來(lái)夏季的第三個(gè)節(jié)氣“芒種”

意味著

孟夏將盡，仲夏登場(chǎng)

6月4日，大馬力聯(lián)合收割機(jī)在喀什地區(qū)巴楚縣英吾斯塘鄉(xiāng)協(xié)開(kāi)爾巴格村收割冬小麥。阿布都艾尼·馬木提攝

農(nóng)諺說(shuō)：“芒種芒種，連收帶種”

芒種一到

夏熟作物要收獲，秋收作物要播種

收與播緊密相連

正是農(nóng)忙之時(shí)

5月31日，木壘哈薩克自治縣伴山公路沿途風(fēng)景宜人。石榴云/新疆日?qǐng)?bào)記者 李瑞攝

芒種前后

氣溫顯著升高

據(jù)新聞聯(lián)播天氣預(yù)報(bào)微博最新預(yù)報(bào)

6月6日起至6月中旬

南疆盆地到吐魯番盆地大部

將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣

吐魯番、托克遜等地將連續(xù)出現(xiàn)

6天或以上的40℃+酷熱天氣

預(yù)計(jì)今天白天，北疆西部、南疆西部山區(qū)、和田地區(qū)南部山區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州山區(qū)的部分區(qū)域和塔城地區(qū)山區(qū)、阿勒泰地區(qū)山區(qū)、石河子市南部山區(qū)、烏魯木齊市山區(qū)、昌吉回族自治州山區(qū)、阿克蘇地區(qū)山區(qū)、哈密市北部山區(qū)等地的局部區(qū)域有小雨（高山區(qū)為雪），山區(qū)局地中到大雨；上述局地出現(xiàn)短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣的可能性較大；上述部分區(qū)域有5級(jí)左右西北風(fēng)，風(fēng)口風(fēng)力9~10級(jí)；南疆東部有5級(jí)左右偏東風(fēng)，陣風(fēng)7~8級(jí)，南疆盆地的局部區(qū)域有揚(yáng)沙或沙塵暴。烏魯木齊以西的天山北坡、巴州南部、東疆等地的部分區(qū)域有35℃以上的高溫天氣，其中吐魯番市、哈密市等地的局部區(qū)域最高氣溫37℃以上，局地將達(dá)40℃以上。全疆其他地區(qū)以晴或多云天氣為主，風(fēng)力不大。

今天夜間到6日白天，北疆西部、巴州山區(qū)的部分區(qū)域和塔城地區(qū)山區(qū)、阿勒泰地區(qū)山區(qū)、石河子市南部山區(qū)、烏魯木齊市山區(qū)、昌吉州山區(qū)、南疆西部山區(qū)、和田地區(qū)南部山區(qū)、阿克蘇地區(qū)山區(qū)、吐魯番市山區(qū)、哈密市北部山區(qū)等地的局部區(qū)域有小雨（高山區(qū)為雪），山區(qū)局地中到大雨；上述部分區(qū)域有4~5級(jí)西北風(fēng)，風(fēng)口陣風(fēng)9~10級(jí)。天山北坡、南疆盆地大部、東疆和伊犁河谷西部、塔城地區(qū)北部等地的局部區(qū)域有35℃以上的高溫天氣，其中烏魯木齊市及以西的天山北坡、東疆的部分區(qū)域和喀什地區(qū)、阿克蘇地區(qū)、巴州等地的局部區(qū)域最高氣溫37℃以上，吐魯番市、哈密市局地將達(dá)40℃以上。全疆其他地區(qū)以晴或多云天氣為主，風(fēng)力不大。

6日夜間到7日白天，阿勒泰地區(qū)山區(qū)、克孜勒蘇柯?tīng)柨俗巫灾沃萆絽^(qū)、巴州山區(qū)、哈密市北部山區(qū)的部分區(qū)域和伊犁河谷山區(qū)、博爾塔拉蒙古自治州西部山區(qū)、塔城地區(qū)南部山區(qū)、石河子市南部山區(qū)、烏魯木齊市山區(qū)、昌吉州山區(qū)、吐魯番市山區(qū)等地的局部區(qū)域有小雨（高山區(qū)為雪），其中阿勒泰地區(qū)北部山區(qū)、哈密市北部山區(qū)等地的局部區(qū)域有中到大雨；上述部分區(qū)域有4~5級(jí)西北風(fēng)，風(fēng)口陣風(fēng)9~10級(jí)。天山北坡、南疆盆地、東疆和伊犁河谷西部等地的局部區(qū)域有35℃以上的高溫天氣，其中天山北坡、南疆盆地、東疆的大部區(qū)域最高氣溫37℃以上，塔城地區(qū)南部、克拉瑪依市、吐魯番市、哈密市等地的局部區(qū)域?qū)⑦_(dá)40℃以上。全疆其他地區(qū)以晴或多云天氣為主，風(fēng)力不大。

芒種養(yǎng)生防病

要注意健脾祛濕，靜心養(yǎng)神

飲食調(diào)養(yǎng)

可適當(dāng)多吃“苦”與“酸”

同時(shí)應(yīng)少食冷飲、冰鎮(zhèn)水果

避免損傷脾陽(yáng)

起居、運(yùn)動(dòng)和情志調(diào)攝也應(yīng)順應(yīng)天時(shí)

鍛煉以太極拳、八段錦等

舒緩運(yùn)動(dòng)為宜

芒種

既是收獲成果

又是播種希望的時(shí)節(jié)

愿所有人

尤其是即將參加高考的莘莘學(xué)子

能收獲快樂(lè)、夢(mèng)想成真

來(lái)源：新疆日?qǐng)?bào)

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