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二十四節氣
時雨及芒種
四野皆插秧
四野皆插秧
今天（6月5日）
我們迎來二十四節氣中的
第九個節氣——芒種
芒種 | 農事
二/十/四/節/氣
芒種字面意思是
“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”
既要為春作物畫上句號
也要為夏作物打好基礎
標志著仲夏時節的正式開始
也預示著一年中最為繁忙的
“三夏”大忙季節即將到來
五師八十四團連隊“兩委”深入田間地頭，查看玉米長勢、病蟲害防治等情況，幫助職工群眾抓好各項田管工作，確保增產豐收。
八師一五〇團為了確保今年棉花高產穩產，連隊“兩委”主動靠前服務，協助職工抓好田間管理。
十二師二二二團小麥專家現場“巡診”，為糧食穩產增收提供技術保障。
芒種 | 習俗
二/十/四/節/氣
芒種·送花神
芒種時節送花神是一種古老的習俗，以禮敬之心送別花神歸位，既感恩春日花事的饋贈，也盼望來年與爛漫花事再度相逢。如今，“送花神”的傳統雖不再有繁瑣的儀式感，人們卻依然會通過插花、制作干花等方式延續惜花之情。
芒種·煮梅
每年五六月正是梅子成熟的時節。三國時期“青梅煮酒論英雄”的典故流傳至今，為這一時節增添了幾分歷史韻味。不過，新鮮梅子大多酸澀難耐，難以直接食用，需經一番加工方可食用，而這一過程，便是傳統的“煮梅”。
芒種 | 養生
二/十/四/節/氣
芒種時節的氣候特點是濕熱交替，人體容易感到疲倦，甚至會出現食欲不振、失眠等問題。養生應注意調節作息、飲食與情緒，以適應季節變化。
飲食調理
飲食應以清熱解暑、健脾利濕為主。可以多食用綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清涼食物，同時注意補充水分，避免因高溫引發脫水或中暑。
作息規律
芒種時節白晝漸長，人們容易因高溫和長時間勞作而疲憊不堪。建議早睡早起，適當午休，以保持充沛的精力。
適量運動
雖然天氣炎熱，但適量運動有助于增強體質。清晨或傍晚是鍛煉的最佳時間，散步、慢跑或太極拳等輕運動既能鍛煉身體，又能避免高溫帶來的不適。
芒種
在這個萬物蓬勃的時節
讓我們用汗水澆灌希望
用信心迎接未來
不負每一次耕耘
擁抱每一份收獲
來源/云上兵團客戶端
▌本文來源：云上兵團客戶端
編輯/王萌 責編/曹藝丹 張莉
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