湖北
芒種節氣后天就要到了。
這個節氣可不簡單，今年芒種來得特別早。老話說"芒種端午后，處處有酒肉"，今年芒種就在端午后。今年芒種交節時間在下午5點57分。
"下午芒種雨水少"，農民朋友得提前做好抗旱準備。"白天芒種熱死牛"，接下來天氣會特別炎熱。濕熱天氣最容易傷脾胃。
"芒種不吃皮，走路要人牽"，這話可不是嚇唬人。
牛皮菜要焯水再炒，去草酸更健康。冬瓜皮千萬別扔，祛濕效果比瓜肉還好。西瓜皮煮水喝，比吃西瓜瓤更解暑。
炸馓子能補充能量，農忙時帶著吃最方便。煮雞蛋寓意好，營養豐富還抗疲勞。今年芒種來得早，麥收要提前準備。
"早芒種早收割"，農機具得提前檢修好。晾曬場地也要早作安排。
高溫高濕天氣，田間作業要注意防暑。多喝水，避開正午最熱時段干活。
芒種養生重在祛濕健脾。飲食清淡為主，少吃油膩辛辣。
適當運動排汗，但不要過度勞累。保證充足睡眠，午休很關鍵。你們那里芒種有什么特別習俗？
今年芒種來得這么早，農事安排都準備好了嗎？天氣炎熱，大家都要注意防暑降溫。
芒種養生做得好，整個夏天都輕松。記住這些老傳統，健康快樂過夏天。
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