芝士香腸派

· 制作材料 ·

芝士片 手抓餅 香腸

制作步驟

1. 香腸放入油鍋中煎熟備用。

2. 飛餅皮化凍稍稍變軟，加入香腸和芝士片。

3. 餅皮對折，用叉子壓實。

4. 烤箱預熱，中層150℃烤制15~18分鐘即可。

5. 或是鍋中加少許油，小火煎至餅皮金黃酥脆。

6. 切開即食。

烤箱內的芝士香腸派受熱后膨脹，輕輕一碰就能酥到掉渣。油煎后餅皮較油潤柔軟，吃起來也比較方便，不會出現一咬碎渣掉一身。

咸香的芝士裹住Q彈的脆皮腸，這餡料也是夠正能量了吧~但也不能每天這么吃呦，我們還是要保證飲食均衡更豐富！

煎餅果子

原料：油條兩根，雞蛋2個，面粉200克，玉米面100克。

輔料：小蔥，甜面醬，食用油。

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做法：1、面粉與玉米面的比例按2:1調好。2、平底鍋刷油中小火，舀一勺面糊攤平后打入一個雞蛋。3、雞蛋攤平后撒小蔥末。翻個面刷上甜面醬。4、放上生菜和油條，卷起來即成。

法式煎吐司

做法:

1.雞蛋加白糖打散，加入牛奶、香草拌勻,，把吐司浸入蛋奶液中10分鐘左右(時間長些口感更松軟)；

2.平底鍋加熱，放少許黃油，溶化后，放入吐司片，煎至兩面金黃即可~

彩椒煎蛋

做法：

1.紅黃彩椒各一個，雞蛋 2-3個；2.彩椒洗凈去蒂，切成厚度均勻的彩椒圈；

3.平底鍋加熱倒油，抹勻鍋底，下入彩椒圈；

4.將雞蛋分別打入彩椒圈中，中小火煎制；

5.待雞蛋凝固，撒適量鹽、黑胡椒調味即可~

胡蘿卜雞絲粥

材料：

大米100克、胡蘿卜30克、雞胸肉50克、香芹少許、水1000ml。調料：鹽、香油各1/4小勺。

做法：

1、鍋中加水煮開后，倒入洗干凈的大米，小火煮

2、趁著煮米的功夫將雞肉洗凈，順著紋路切細絲，加入少許胡椒粉、鹽和干淀粉抓勻腌制

3、胡蘿卜去皮擦成絲，香芹洗凈切粒

4、鍋入少許油，先放入胡蘿卜絲翻炒幾下，然后倒入雞絲炒至發白后立即盛出

5、米粥煮至米軟粥稠時加入炒好的胡蘿卜絲‘雞絲和香芹粒再次煮開即可，最后加鹽和香油。