誰懂啊！曾經(jīng)摸著像樹皮一樣凸起的增生疤痕，現(xiàn)在居然平得幾乎看不見了！

回想起之前為了去掉增生疤痕，我試過貼各種疤痕貼、涂偏方藥膏，甚至去美容院做過護理，結果越折騰越嚴重。

直到今年偶然發(fā)現(xiàn)了一個超簡單的懶人祛疤法，每天花 10 分鐘，堅持下來，增生疤痕竟然慢慢平下去了，現(xiàn)在幾乎都快看不見了，真的太驚喜了！下面我就詳細給大家講講我的做法，希望能幫到同樣被疤痕困擾的朋友們。

??1.日常護理別偷懶

一定要注意清潔疤痕。我之前不太在意，結果疤痕周圍老是癢癢的還容易發(fā)紅。現(xiàn)在我每天都會用生理鹽水擦一遍疤痕。而且疤痕癢別老扣它，像我之前手欠老去扣，疤痕就變得更硬更凸。

??2.忌口真的很重要

我發(fā)現(xiàn)每次吃了辛辣的、海鮮啥的，疤痕就會又紅又腫！所以后面我嚴格忌口，不吃辣椒、花椒這些，海鮮也碰都不碰。為了讓皮膚恢復得更好，我每天還會多吃一些新鮮的水果蔬菜。

?3.選對疤痕產(chǎn)品

我用過好多疤痕產(chǎn)品，前期用的一些都沒啥效果。后來還是在皮膚科上班的朋友給我推薦了這個萬康帆疤痕凝膠，抱著死馬當活馬醫(yī)的心態(tài)用了起來。每天堅持涂 2 - 3 次，大概用了兩個多星期，就感覺疤痕沒那么硬了，顏色也淡了一點。后面堅持用空了三支凝膠，凸起的疤痕明顯變軟變平了，效果真的很驚喜。現(xiàn)在我還在堅持用疤剩下的一點白印子在淡掉！

??4.生活習慣要健康

盡量別熬夜，我知道很難做到，我自己也就是盡量11點前睡。另外要多喝水、多運動，可以提高皮膚的代謝。

?5.科學的護理疤痕很重要

淡化增生疤痕一定要用科學的方法。我一開始就自己瞎弄，亂用偏方，結果越來越嚴重。后來了解了專業(yè)的增生疤痕護理方法，我才知道自己之前走了多少彎路！

??6.其他治療方法了解下

如果增生疤痕特別嚴重又不想手術，可以了解一下激光祛疤。不過這個價格有點貴，而且要做好幾次。經(jīng)濟條件允許的寶子可以自己多了解了解。

希望我的分享能幫到正在被疤痕增生困擾的寶子們，大家一起加油，把疤痕去掉！