踏入寶寶純真的天地，每一次微笑都是新發現。作為帶過69個寶寶，培訓出來了1510多名月嫂，跟著蜜伢兒月嫂導師何進麗女士一起，探索科學育兒的奧秘，為你揭開科學育兒的神秘面紗，一起在愛與智慧中，陪伴小天使健康成長！

寶子們，有沒有發現一個 “奇怪” 的現象：寶寶一被豎著抱，立馬乖得像個小天使，但只要放下，又秒變 “小惡魔” 哭鬧不止。

其實，這個看似讓寶寶乖巧的方法，背后可能正在悄悄給娃挖坑呢！今天蜜伢兒月嫂導師何老師，就來好好嘮嘮抱娃這件事。

一、為啥3個月內寶寶不能豎抱？

先給大家講講寶寶身體的 “小秘密”。剛出生的寶寶，脊柱就像根煮軟的面條，是呈C型彎曲的，沒辦法像咱們大人一樣支撐住自己的身體。而且寶寶的頸椎也很脆弱，就像嫩豆腐一樣，抬頭的肌肉力量不足，根本撐不起自己的小腦袋。要是過早豎抱，對寶寶的頸椎和脊柱壓力太大了。

給大家看個數據，真的太觸目驚心了：70%的脊柱側彎是因為錯誤抱姿導致的；3個月內久豎抱的寶寶，頸椎壓力是平躺時的 5 倍；要是寶寶頭部晃動幅度超2厘米，還可能引發腦震蕩。

二、寶寶為啥會 “上癮” 豎抱？

可別以為寶寶喜歡豎抱是因為想看外面的世界，其實啊，這是寶寶在 “求救”。寶寶平躺時，肚子容易脹氣，像被壓扁的氣球一樣難受，豎抱能幫助通氣；還有就是奶液容易倒流，豎抱就像打開 “止逆閥”，讓寶寶舒服些。但這和煙癮一個道理，短期舒服，長期可就麻煩了。

三、金牌月嫂私藏抱娃秘籍大公開

（一）0~3個月：橫抱是最佳選擇！

托頭式：左手掌心托住寶寶的后腦勺，右手臂彎成一個 “寶寶座椅”，讓寶寶安穩地躺在上面。這樣能很好地支撐住寶寶的頭部和頸部，避免晃動。

足球式：就像抱橄欖球一樣側身摟抱寶寶，特別適合喂奶后拍嗝。這種方法能有效防止奶液倒流，讓寶寶更舒適。

重點：每次豎抱別超5分鐘！要是拍嗝時豎抱，記得讓寶寶的腦袋靠在你肩頭，當個人肉靠墊。

（二）3~6個月：解鎖新抱姿

飛機抱：讓寶寶趴在你的前臂，這樣既能緩解腸絞痛，又能鍛煉寶寶的頸部力量。寶寶會慢慢適應抬頭的動作，對身體發育很有幫助。

面對面抱：用一只手環住寶寶的臀部，另一只手托住后頸，就像捧著易碎品一樣小心翼翼。這種抱法能讓寶寶有安全感，同時也方便觀察寶寶的表情。

（三）夜間哄睡別用豎抱

寶子們，千萬別用豎抱當安眠藥！試試白噪音加5S安撫法：包裹、側躺、噓聲、搖晃、吮吸。包裹能讓寶寶有回到子宮的感覺，側躺能避免壓迫肚子，噓聲和搖晃能模擬媽媽在孕期走路的聲音和動作，吮吸則能讓寶寶感到滿足和放松。

四、寶寶發育進度條自查

（一）新手村任務（0~3個月）：解鎖抬頭1分鐘成就

要是寶寶趴著時能像小烏龜一樣努力抬頭，那說明發育得挺不錯。但要是豎抱時頭總是往后仰或者像不倒翁一樣亂晃，就得注意了。

（二）進階副本（4~6個月）：開啟豎抱探險模式

這個階段可以適當讓寶寶嘗試豎抱，但得謹慎。先從1分鐘開始，每天加時不超過2分鐘。千萬別邊走邊晃娃，當 “人體搖搖車” 使。

五、真實案例警示

何老師之前遇到一個寶媽，總豎抱哄睡，結果寶寶 2 歲查出脊柱側彎，現在睡覺都得戴矯正器。這可不是嚇唬大家，真的要重視起來。

六、家長靈魂拷問Q&A

Q1：已經豎抱過怎么辦？要帶娃拍片嗎？

別自己嚇自己！現在改過來完全來得及。不過要是發現寶寶有頻繁甩頭、睡覺總歪脖子、大運動發育落后這些情況，那可得趕緊重視起來。

Q2：寶寶哭鬧到鄰居投訴，除了豎抱還能咋整？

給大家分享幾個何老師的私房妙招：

5S安撫法：把寶寶包裹好，讓她側躺，然后播放白噪音，輕輕地搖晃，再給寶寶一個安撫奶嘴。這一套組合拳打下來，寶寶一般都能安靜下來。

排氣操：做蹬自行車的動作，再讓寶寶保持一個 “真香坐姿”，親測有效！這樣能幫助寶寶排出肚子里的氣體，緩解脹氣的不適。

襁褓巾：用襁褓巾把寶寶裹起來，模擬子宮環境，寶寶會有滿滿的安全感。

Q3：拍嗝必須豎抱？側躺拍不行嗎？

當然可以側躺拍嗝！讓寶寶躺在你大腿上，頭高腳低15度，用空心掌從下往上拍，出嗝率同樣很高。

育兒不是一件容易的事，咱們要像照顧小幼苗一樣精心呵護寶寶。今天多一分較真，明天就少十分揪心。正確的抱姿，真的是給寶寶最好的人生起跑線。寶子們，趕緊學起來，讓寶寶健康成長！

以上就是蜜伢兒月嫂導師何進麗女士，分享的育兒知識百科的全部內容啦！蜜伢兒月嫂每周會不定時分享超實用的育兒干貨，建議各位寶子們收藏學習哦！