家人們誰能想到啊，我隨手發的一個帖子居然引起了好多姐妹的共鳴，這才發現原來被痔瘡肉球折磨的人這么多。同病相憐的感覺真的太強烈了，我必須把自己成功擺脫痔瘡的經驗分享出來，把這份好運傳遞給正在受困擾的姐妹們~

說起來，這次能成功擺脫痔瘡，方法和堅持真的缺一不可。我前前后后折騰了快半年，一開始用了各種奇奇怪怪的偏方，一點用都沒有。直到找到正確的方法，情況才慢慢好轉。

在這之前，我也踩了不少坑。先是用了網上推薦的藥膏，結果肉球沒變小，反而更腫了，嚇得我趕緊停了。后來去看了醫生，才知道正確的治療方法是先消后防。大概一個月的時間，肉球就從鵪鶉蛋大小慢慢縮沒了。到現在已經半年多了，都沒再復發，這感覺簡直太棒了！

下面我就給大家好好講講我總結的一些注意點，希望能幫到大家。

注意點1：久坐問題要重視

去檢查之后我才知道，我的痔瘡越來越嚴重和我的工作有很大關系。我每天敲鍵盤，一坐就是三四個小時，屁股都坐麻了，痔瘡自然也好不了。后來我每小時至少站起來活動5分鐘，還專門給辦公室買了個中空的痔瘡坐墊，坐在上面能減輕肛門壓力，真的舒服多了。

注意點2：管住嘴，邁開腿

真的要少吃辣啊姐妹們，不然第二天肉球又腫又便血，那滋味別提多難受了。還有的姐妹說不能吃甜，我也是盡量控制，偶爾吃一點解解饞。自那以后，我每天早上都會喝一杯溫蜂蜜水，多吃高纖維的蔬菜，火龍果、香蕉也沒斷過。而且一定要多喝水，我每天至少喝八杯，現在上廁所都不費勁了。

注意點3：用要堅持

用一定得堅持，不能三天打魚兩天曬網。我找到萬康帆痔瘡凝膠之后，搭配早晚用溫水坐浴清潔。晚上清潔完涂上痔瘡膏，過了一周左右，就發現腫痛和便血的情況減輕了很多，肉球也變軟了。后來又繼續用了半個多月，肉球越來越小，我的心情也越來越好。前后用了差不多一個月，肉球就摸不到了，真的太驚喜了！

注意點4：提高抵抗力

想起來以前，我經常熬夜追劇，還不愛運動，身體抵抗力越來越差，所以才被痔瘡折磨這么久都不見好。自那以后，我每天11點前必睡覺，還報了個瑜伽班，每周去三次。練瑜伽不僅能促進血液循環，還能放松身心，感覺整個人都精神多了。

姐妹們，誰懂那種如釋重負的感覺啊，真的太爽了！在護理期間，大家一定要對自己有信心，只要找對方法堅持下去，相信大家一定能擺脫痔瘡困擾，早日上岸！

#痔瘡膏那個效果最好[話題]##痔瘡用什么藥膏比較好[話題]##痔瘡怎么治療好[話題]##治療痔瘡最管用的藥膏[話題]##痔瘡肉球怎么快速消下去[話題]##痔瘡外痔肉球需要怎么消除[話題]##痔瘡[話題]##痔瘡肉球[話題]##痔瘡肉球脫出回不去怎么辦[話題]##痔瘡膏[話題]#