肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，如果攝入的脂類物質超過了肝臟的代謝能力，則會導致大量的脂肪積存在肝臟內部，最終則可能會導致脂肪肝的發生。雖然脂肪肝是一種比較輕微的肝病，但如果一直沒有給予有效的治療和及時的調理，則有可能會轉變為更為嚴重的肝病，比如肝硬化。

但直到現在為止，仍然有許多人對于脂肪肝存在錯誤的認知，比如認為只有肥胖的人才會得脂肪肝，其實事實并非如此。

哪些人容易得脂肪肝呢？

1、 經常大量喝酒的人

有的主要成分是乙醇，乙醇進入人體之后會轉化為一種叫做乙醛的物質，這種物質會直接對肝臟細胞造成損傷，導致肝細胞發生變性或者壞死的情況，最終則會使肝臟的合成功能下降，久而久之則會引發酒精性脂肪肝，因此想要降低脂肪肝的發生幾率，則要及時戒酒。

2、 營養不良的人

如果身體長期處于營養不良的狀態，那么體內則會因為缺乏蛋白質而使脂蛋白的合成受到影響，使脂質物質則不能夠順利的轉化為脂蛋白進入血液當中，只能夠沉積在肝臟細胞當中，最終則會引發脂肪肝。

3、 身體肥胖的人

肥胖的人身體當中富含大量的脂類物質，當脂類物質積聚到一定程度的時候，肝臟則會因為載體蛋白不足而不能夠完全結合脂質，促使一部分酯類物質停留在肝細胞當中，最終則會引發肥胖型脂肪肝，一般由于肥胖導致的脂肪肝，體重得到控制之后，病情也會有所好轉。

4、 減肥速度太快的人

有些人為了能夠在短時間內瘦下來，會通過節食減肥或者禁食，以及吃減肥藥的方式減肥，這些方法確實能夠讓人在短時間內瘦下來，但是卻會導致體內沒有足夠的糖分，使身體不得不在短時間內分解大量的脂肪，促使肝臟的代謝和合成負擔加重，使肝臟細胞受到損傷，最終則會引發脂肪肝。

5、 糖尿病患者

相比之下，患有糖尿病的人比普通人更容易患上脂肪肝，患病幾率大約可以達到50%，這是因為大部分糖尿病患者都同時伴有肥胖的情況，血漿當中的脂肪酸以及胰島素水平偏高，因此糖尿病患者要積極的控制血糖，盡量避免大量攝入糖類和脂肪類物質。

6、 經常濫用藥物的人

幾乎所有的藥物進入人體之后，都會經過肝臟和腎臟進行代謝，其中有些藥物則會對肝臟造成損傷，比如四環素、腎上腺皮激素等等，另外降脂藥物也會干擾脂蛋白的代謝，因此長期濫用藥物的人也比普通人更容易患上脂肪肝，此類脂肪肝被稱之為藥物性脂肪肝。

飲食不注意節制,喜歡食油辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負荷,以及經常性的熬夜,食生冷性涼之物,容易給體內帶來寒濕之氣,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

其根在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。錯就錯了，現在改還來得及，趁現在，莫等閑！

脂肪肝不只會發生在肥胖人群當中，其他人群也有可能會患上脂肪肝，因此不能夠通過節食以及禁食的方法進行減肥，也不能夠隨意亂用藥物，如有服藥的必要，則要提前咨詢醫生。