在職場上，你越回應領導對你的惡意評價，指責，你被攻擊得越狠，傷得越深。

你越是回應，越是能激起他的勝負欲，非要把你打的落花流水。

他把氣撒出去了，他心情舒暢了，你卻被情緒消耗，影響一周的心情。

當一個人對你有惡意，無論你如何回應， 都是在給他提供情緒價值，更是在幫他清理垃圾。

在單位上班，不要回應任何人的惡意和廢話。

1、越回應，對方越較勁

在單位上班，你越是回應領導對你的惡意，他越是覺得你不尊重他，他的威嚴被質疑。

你在用自證的方法，去證明自己，在他看來，你是在質疑他的能力，不服管教，沒有知錯就改的

反而助長了他的氣焰，并要對你大展拳腳。

一個朋友在公司，他犯一點小錯誤，比如設計宣傳內容給領導審核時，因為選錯一個產品，立馬嚴厲指責。

他沒看出問題，請教了領導，領導直接說“你再說話，我直接扣你分”！

比如，領導說他有些工作沒做，他立馬翻出記錄，拿出證據，證明自己做了。

他立馬生氣的反駁，我不是質疑你沒做，是你沒做完，你不用個我自證，我說你聽就行。

后來他發現，在與他溝通時，無論他回應什么，對方都能找到一個點，猛烈攻擊他，根本不聽他一句話。

后來，領導再說他，他直接兩字“好的”，領導反而沒說什么了。

職場上也是有磁場的，與你沒磁力的人，你做什么都是錯的。

不用自證，順著他，或者無視他即可。

2、不要“接盤”對方磁場

哪些帶有惡意針對你的人，能輕易、不分場合的說出傷害你話，其實就是沒把你放在眼里。

對于這樣的人，不必回應。

有些人就像情緒垃圾桶， 渾身負能量，總要找個地方倒出來，他自己才好受。

他發泄完了，心情舒暢了，你內耗，你就成了他的垃圾桶，你該你生病難受了。

你每回應一次， 就是在幫他們清理垃圾， 而自己卻被污染。

回應負能量=主動“接盤”對方磁場。

弘一法師說：“凡是負能量的東西， 都不要去回應，回應就會與之糾纏， 糾纏就會受其損耗，只要內心不接應， 它所有的惡念都將原路返回。”

3、高段位的應對是無視

高段位應對法則是：對于針對你的惡意與廢話，直接無視，不解釋、不反駁、不糾纏。

當對方越激動，你越淡定，一句"哦"、“好的”、“明白”、“收到”，就好，不做過多的話術。

把他準備好的一頓輸出，直接打斷，反噬，胸口堵得難受的，就是他。

真正的贏家，早就戒掉了反駁欲。

成熟人的社交潛規則就是：不說服人，只篩選人。

面對惡意，你要學會不回應，不解釋，更要學會在不回應后，不內耗。

學會難聽的話，左耳進右耳出，不被別人的情緒左右，把解釋的力氣用來澆自己的花 。

只有當你有實力了，活得鮮亮，就能堵住他們的嘴。

在此之前，蟄伏，不配合無意義的戲碼。

你不回應，對方覺得無趣，自然就會識趣的停止。

學會選擇性接收外界的聲音。

當你在高處看世界時， 也就聽不清地面的雜音。