每天忙著工作的你關注過自己的體質嗎？
你的各項身體指標達到國家的標準了嗎？

近期，國家下發了關于開展第六次全國國民體質監測工作的通知，調查內容涵蓋更高水平的全民健身公共服務體系。從即日起至7月2日，哈爾濱市社會體育指導與國民體質監測中心將針對年齡20-79歲的人群進行國民體質監測。

據了解，國民體質監測是國家為系統掌握國民體質狀況，以抽樣調查的方式，按照國家頒布的國民體質監測指標，在全國范圍內定期對監測對象進行統一測試和對監測數據進行分析研究的工作。為了更有效地提高全民健身和鍛煉的自覺性和積極性，促進國民身體素質的全面提升，推動體育事業的持續健康發展，國家系統地推出了這項監測活動。

國民體質監測雖然是通過一些器械對人體機能進行測試，但它與醫院體檢完全不同。它是通過對身體形態、機能、素質等三個方面包括身高、體重、安靜脈搏（心率）、血壓、坐位體前屈等27項指標的測試。結合個人問卷調查，開具非常具有針對性的運動處方，可以提前干預，科學鍛煉，達到調節和增強體質的目的。

如果您想詳細了解自己的身體素質狀況，別猶豫，趕快來報名參加，一起為提升全民身體素質貢獻自己的一份力量吧。

注意事項

1.測試時間：

即日起至7月2日 每天8：30至17：30

2.受試人群要求：

（1）年齡20—79歲，發育健全、身體健康、具備正常思維能力、語言表達能力、有運動能力，血壓穩定無心血管疾病，無運動禁忌癥；

（2）測試前48小時內避免劇烈運動和重體力勞動；

（3）穿運動服或適合活動的衣服和鞋，攜帶身份證參與測試；

（4）推薦餐后一小時進行測試，測試前不能大量飲水；

（5）不能參與人群：嚴重疾病患者，孕婦，近期手術或治療者、精神疾病患者、身體殘疾或特殊需要人群。

3.預約聯系人：

李老師 15663588863

劉老師 15104573091

4.監測地點：

來源：哈爾濱新聞網

記者：張堃雷

編輯：劉奕萱