2025年6月6日，值第30個全國愛眼日之際，沈陽市光明眼病防治技術研究所，聯合北京CBD建國路和永安里兩家居委會社區，開展“關注普遍眼健康”主題公益宣講活動。活動創新融合中西醫視角，通過科普講座、穴位操實踐、護眼膳食指南三大板塊，為近百名中老年居民帶來多維度的眼健康守護方案。

一、中西合璧解眼疾，辨證施治破誤區

眼科專家以 “中老年常見眼病的中西醫防治” 為核心，結合臨床案例生動解析疾病機理。白內障：中醫歸因于肝腎虧虛，建議滋腎養肝配合 五行通竅霧化治療技術；西醫強調紫外線防護及定期篩查；干眼癥：揭秘“久視傷血”中醫理論，推薦芍藥甘草湯緩解眼干，同步演示眼寶靈霧化儀的科學使用；糖尿病視網膜病變：提出“糖網非小事”，中醫活理療方案聯合食藥同源的創新產品可延緩病程。居民王大爺感慨：“原來青光眼早期手腳麻木是肝風內動！中醫說法太形象了！”

二、經絡穴位活氣血，全民齊練健目操

針對電子產品引發的視疲勞問題，專家帶領居民實踐 “五行通竅家庭版點穴健目操”。眼周穴位按摩：現場示范攢竹、四白、太陽穴揉壓法，強調“酸脹感為度”的實操要點；耳穴刺激療法：揪拉耳垂激活全身脈絡，居民張阿姨笑稱“耳朵發熱像做了眼部SPA”；經絡怕打揉推：拍打手三陽經，揉推胃經膽經疏通氣血上注于目。全場居民跟隨節拍練習，動作整齊如專業養生課堂。

三、食藥同源話護眼，舌尖上的光明工程

講座創新引入“紅綠燈飲食法則”，引發居民熱烈討論。綠燈食物：枸杞（補肝腎）、深海魚（富含Ω-3）、深色蔬果（葉黃素護黃斑）；紅燈食物：高糖點心（加速晶狀體變性）、腌制食品（誘發青光眼）；藥物警示：提醒慎用氯霉素（致視神經炎）、激素類滴眼液（引發青光眼）。現場展示的《9吃9不吃》降糖飲食小貼士，獲居民爭相拍照。

四、長效守護進行時

活動尾聲，志愿者為居民提供免費眼底篩查，并建立體質檔案。研究所分享將啟動 “社區光明驛站”計劃 ，通過季度性義診、藥膳工坊等活動，構建集中西醫預防、治療、康復于一體的眼健康生態圈。退休教師李女士緊握專家的手表示：“今天才知道我常用的藥物可能傷眼！你們講的‘食藥同防’真是及時雨啊！”

值此愛眼日，沈陽市光明眼病防治技術研究所的初衷也如每個人一樣：擁有一雙明亮的眼睛，是您的愿望，也是我們永恒的追求。