入夏之后

多地氣溫逐漸升高

空調(diào)無疑是最好的消暑“利器”

許多人調(diào)侃

“我這條命是空調(diào)給的”！

空調(diào)好用是好用，但錯(cuò)誤的使用方法，很有可能讓它成為家里最費(fèi)電的電器。比如，使用空調(diào)時(shí)，一開一關(guān)費(fèi)電，還是一直開著費(fèi)電？

很多人至今沒有弄明白

建議學(xué)一學(xué)

能幫你節(jié)省不少錢！

空調(diào)一開一關(guān)和一直開著

哪個(gè)更費(fèi)電？

中國(guó)制冷學(xué)會(huì)科普部主任、高級(jí)工程師李晉灝2024年曾撰文指出，頻繁開關(guān)空調(diào)反而更費(fèi)電。

李晉灝介紹，空調(diào)啟動(dòng)階段的能耗會(huì)很高。重啟次數(shù)多了，會(huì)超過空調(diào)一直開著的能耗。而且空調(diào)工作時(shí)間越長(zhǎng)，這種對(duì)比越明顯。

此外，頻繁開關(guān)空調(diào)還可能給壓縮機(jī)造成較大壓力，導(dǎo)致其使用壽命縮短。想要空調(diào)省電，更有效的做法是：盡量減少室內(nèi)和室外的熱交換，空調(diào)不用的時(shí)候徹底斷電，合理利用睡眠模式，使用變頻空調(diào)。

有人說

空調(diào)開除濕模式也可以制冷

用起來還更加省電

這是真的嗎？

夏季使用空調(diào)的省電秘訣

華東師范大學(xué)物理與電子科學(xué)學(xué)院工程師崔璐曾在2023年撰文，分享了夏季開空調(diào)的省電秘訣。

崔璐指出，南方的三伏天又熱又潮濕，可以打開空調(diào)的除濕模式，保證室內(nèi)濕度在45％~65％，能提升體表的舒適度且有利于人體健康。如果室內(nèi)初始溫度較高，可以先開制冷模式，待房間溫度下降后再改為除濕模式，這樣既能省電又能達(dá)到除濕制冷的效果。

北方的大部分城市夏季室內(nèi)炎熱但并不潮濕，應(yīng)選擇制冷模式。特別是在溫度較高，例如將近40℃的高溫天氣下，開啟除濕模式不但不能省電，反而會(huì)增加耗電量，而且降溫太慢會(huì)影響舒適感。

要想健康吹空調(diào)，注意這8點(diǎn)

01

定期清洗空調(diào)

長(zhǎng)時(shí)間不用的空調(diào)在使用前最好及時(shí)清理，建議每半個(gè)月清理一次濾網(wǎng)。一來是為了獲得更潔凈的空氣；二來長(zhǎng)期使用后濾網(wǎng)上面會(huì)聚集灰塵，導(dǎo)致進(jìn)氣和出氣不暢，降低空調(diào)的性能，耗電量也會(huì)增加。

02

避免驟冷驟熱

我們機(jī)體的適應(yīng)力是有限的，如果從很熱的環(huán)境突然進(jìn)入到空調(diào)房?jī)?nèi)，或從空調(diào)房?jī)?nèi)突然進(jìn)入很熱的環(huán)境，機(jī)體容易出現(xiàn)免疫功能紊亂、免疫功能低下等問題。

03

晚上空調(diào)調(diào)成睡眠模式

睡覺時(shí)可以將空調(diào)設(shè)定為睡眠模式。睡眠模式會(huì)在睡眠期間逐步調(diào)高溫度，既能避免睡眠時(shí)人體著涼感冒，又可節(jié)省電能。

以常用的設(shè)定6小時(shí)來計(jì)算，整晚可提高約3℃；再搭配定時(shí)關(guān)機(jī)，如早上6點(diǎn)起床，則5點(diǎn)左右即可關(guān)機(jī)，既利用了室內(nèi)余溫保持涼爽，還能節(jié)省不少的電費(fèi)支出。

04

避免直吹身體

避免冷風(fēng)直吹身體，尤其是頭面部、膝蓋、小腹、腰部等對(duì)溫度比較敏感的部位。如果直接對(duì)著頭頸部吹，頭皮溫度下降，容易引起腦血管收縮，對(duì)于有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)中風(fēng)。

05

風(fēng)向朝上更制冷

開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向調(diào)為朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。冷空氣一般會(huì)向下走，熱空氣向上走，這樣利用冷熱空氣自身的物理特性，會(huì)達(dá)到均勻舒適的室溫。一般最適宜溫度為26℃~28℃。

06

空調(diào)的出風(fēng)口前放盆水

空調(diào)會(huì)將室內(nèi)水分抽走，使空氣變干燥。人長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)屋里，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

07

每天也要適當(dāng)開窗通風(fēng)

每天早晚開窗通風(fēng)半小時(shí)以上，有助于保持室內(nèi)空氣新鮮，補(bǔ)充氧氣，排出二氧化碳和其他有害物質(zhì)。

08

老人也要及時(shí)開空調(diào)

老人可能在“不覺得熱”的情況下出現(xiàn)“隱性中暑”。隨著年齡升高，老年人的皮膚溫度感受器敏感性下調(diào)，對(duì)外界的溫度、濕度的體感變得不明顯，所以即便室溫偏高，他們也可能感覺不到很熱。

實(shí)際上，由于他們的身體體溫調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力下降，長(zhǎng)期處在高溫高濕、不通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境，很容易出現(xiàn)脫水、散熱不佳、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂的癥狀，從而中暑。因此應(yīng)該及時(shí)開空調(diào)，并保持室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)。

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