希望所有人盡量的開開心心，傷痛不可避免，特別是青春，傷痛不可避免，但是能少痛就還是少痛一些會更好。

我們知道像是哺乳動物和鳥類比較高級嘛，所以說一般會有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。快速眼動睡眠就是做夢，他們是會做夢的。

但是如果是在海里邊生活的時候，像是海豹啊，海狗啊等等之類，他們在水里邊是不做夢的。他們會把睡眠限制在僅僅有淺睡和深睡這兩個階段，他不會進入到做夢的那個階段。

但是他們如果回到岸上去，就會開始重新做夢。夢對他們是非常非常重要的，對于他們的記憶，對他們大腦的修復各方面其實都是非常重要的一件事情。

但是我們現(xiàn)在特別特別奇怪的一件事情是，為什么海洋哺乳動物里邊的鯨魚，他們現(xiàn)在好像不具備做夢的能力，我們觀察不到他們的快速眼動睡眠。這一點是科學家其實蠻奇怪的，因為他們的智商各方面其實都很好，無論鯨魚也好，無論說是海豚，他們其實是一家子嘛，他們的智商非常的高，大腦發(fā)育的也很好，還有社會化的一些互動，有語言等等之類的。為什么他們沒有做夢的這樣一個能力？

香菜小蛋糕在問，那么他們怎么保持記憶呢？

這點不用擔心，因為非快速眼動睡眠里面的深度睡眠階段其實就解決了記憶的問題，他們是記得住東西的。

我們在睡覺的時候，每天我們發(fā)生的事情會短暫的存在海馬體里邊，海馬體就好像是我們一個手機也好，電腦也好的內存一樣。剛剛發(fā)生的事情會放在海馬體里邊，當我們睡覺的時候，當我們非快速眼動睡眠的這樣一個深睡期的時候，這樣的一些記憶會轉到我們的大腦皮層里邊去。

大腦皮層就像是一個可以長久儲存東西的硬盤一樣，那么就把內存里邊的信息放到了硬盤里邊，他就可以很長時間的保留下來，不斷的傳承下去，記憶就是這樣形成的。所以說你不用擔心他們不會做夢，但是他們的記憶是可以留下來的。

做夢是有其他的一些用處，比如說平復我們的感情。

大家有沒有這樣的一些經歷，比如說你經歷過一些這種大悲大喜大愛大恨的一些情況，比如說失戀了，當時錐心刺骨，想起來就會眼淚鼻涕一把。但是過了很長時間以后，你再想起來那段情況，似乎那種強烈的情緒沖動、傷害就不再出現(xiàn)在你的心里邊了，你猜猜是為什么？

因為我們在做夢的時候，最大的一件事情就是在消化情緒，消化情緒的方法其實有點殘酷，就是說讓我們在做夢的時候一遍一遍的去經歷當時的場景，經歷當時的所有的那種悲憤，那種沖突，那種壓抑等等之類。

我們能夠知道自己晚上做過夢，也偶爾可能會夢見過當時那一段不堪回首的過去。但是你不知道的是，我們能夠感知到的這種記得住的做夢次數(shù)其實是很少的。在我們沒有感知，沒有記下來的時候，可能你已經經歷了那個過程幾千遍，當你對一件事情，一件非常非常傷心的，讓你無比觸動的事情，經歷過幾千遍以后，誰都會慢慢的麻木的。

我們做夢的時候，一個很重要的事情就是讓我們對某些情緒開始脫敏。當你已經被傷害了無數(shù)次，當你經歷了無數(shù)次之后，相同的這個場景已經不能夠再傷害你了，你就可以很冷靜很理性的去回顧當時的情況，把這段刻骨銘心的故事變成你人生中非常重要的閱歷啊，一些可供你參考的資料。

在你今后的路程中，他會變成你成長的“大道資糧”。

我還是希望所有人盡量的開開心心，傷痛不可避免，特別是青春傷痛不可避免，但是能少痛就還是少痛一些會更好！