你是否在某個(gè)瞬間被心理學(xué)溫柔地托住過(guò)？

有網(wǎng)友在推特上發(fā)起一個(gè)帖子：征集大家被心理咨詢師治愈的瞬間。

活動(dòng)很火爆，評(píng)論區(qū)收到了許多暖心留言：

@Matt

當(dāng)我的咨詢師問(wèn)我：“在你的家庭成長(zhǎng)過(guò)程中，憤怒是如何表達(dá)的? 你被允許發(fā)脾氣嗎?"，在這一點(diǎn)上，我意識(shí)到我不被允許表現(xiàn)出任何負(fù)面情緒，特別是不能對(duì)我父母的負(fù)面情緒做出反應(yīng)。

@Rachel

多年以來(lái)一直很執(zhí)著于給施暴者找理由，后來(lái)遇到一位心理咨詢師跟我說(shuō)：“即使你真的做錯(cuò)了，也不是任何人侮辱和霸凌你的理由。”更何況內(nèi)向、善良、敏感不是缺憾而是天賦。

@Kattie

“你感受到的焦慮并不是邪惡東西，也不是你的敵人，它更像是是一個(gè)過(guò)分保護(hù)你的朋友，試圖讓你遠(yuǎn)離傷害，因?yàn)樗?jīng)目睹過(guò)你受傷，不要跟它抗?fàn)帲且C明給它看，你能夠安全無(wú)恙”，當(dāng)咨詢師跟我說(shuō)這句話的時(shí)候，我突然就不焦慮了。

很多被心理學(xué)重塑過(guò)生命的人，正踏上這條“以生命影響生命”的道路；但也有很多人有疑問(wèn)：

?被心理學(xué)治愈過(guò)的我，如何將這份溫暖傳遞給他人？
?非專業(yè)背景能否系統(tǒng)掌握傾聽(tīng)、共情等助人技能？
?怎樣的學(xué)習(xí)路徑能讓助人初心安全著陸？
——接下來(lái)的內(nèi)容，或許能為你點(diǎn)燃一盞指路明燈。

非心理學(xué)專業(yè)

如何入行心理學(xué)

非專業(yè)0基礎(chǔ)心理學(xué)愛(ài)好者想入行心理學(xué)，目前有2條相對(duì)適合的路徑可以參考：

為幫助更多非專業(yè)0基礎(chǔ)愛(ài)好者入行心理學(xué)，壹心理專業(yè)團(tuán)隊(duì)精心研發(fā)《心理傾聽(tīng)?zhēng)熍囵B(yǎng)計(jì)劃》：面向不同知識(shí)背景及能力的學(xué)員，量身打造不同階段的學(xué)習(xí)培養(yǎng)計(jì)劃，從入門(mén)到執(zhí)業(yè)賦能，全方位提供學(xué)習(xí)方案，目前已開(kāi)展160多期課程，培養(yǎng)傾聽(tīng)?zhēng)煍?shù)量1.3萬(wàn)+。

只要滿足大專學(xué)歷，就可以報(bào)名參與系統(tǒng)培養(yǎng)計(jì)劃，學(xué)習(xí)后通過(guò)考核，可以入駐壹心理的【即時(shí)傾訴】平臺(tái)，成為專業(yè)心理傾聽(tīng)?zhēng)煟酥呵叶喾菔杖搿?/p>

或許，目前你還不清楚自己是否真正適合成為心理傾聽(tīng)?zhēng)煟珜?duì)于這個(gè)自由職業(yè)感到好奇：

你可以先點(diǎn)擊圖片，添加老師領(lǐng)取「心理入行規(guī)劃禮包」，了解自己是否適合入門(mén)心理傾聽(tīng)?zhēng)煛?/p>

↓戳圖領(lǐng)取↓

1V1傾聽(tīng)?zhēng)熑胄幸?guī)劃禮包

（滿足大專學(xué)歷可參與）

壹心理傾聽(tīng)?zhēng)?/strong>

是怎樣的職業(yè)

a. 在助人中成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

很多已入駐平臺(tái)的心理傾聽(tīng)?zhēng)煟约阂苍?jīng)歷過(guò)低谷，這使得ta們能夠深切地理解他人的痛苦。當(dāng)ta們幫助他人找回希望與活力時(shí)，ta們自身也會(huì)感受到難以言喻的成就感和滿足。

已入駐壹心理平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)焸儯琓A們是這么說(shuō)的：

"療愈，當(dāng)心有裂縫的時(shí)候，那是陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的地方。經(jīng)過(guò)不斷的內(nèi)在重建和探索，我變得平靜從容，重新梳理和父母的關(guān)系，搭建與先生的親率關(guān)系，增強(qiáng)信任。面中年危機(jī)，整理好自己的內(nèi)心重新出發(fā)。"

"在傾聽(tīng)陪伴中，我觸碰到很多生動(dòng)、獨(dú)特、有魅力、充滿生命力的心靈，非常感謝來(lái)訪者能邀請(qǐng)我和ta一起，游歷ta的心靈花園，也許是共同欣賞一朵正在怒放的鮮花，也許是共同品味一粒耕耘后的碩果，也許是共同培育一棵向上舒展的樹(shù)木，也許是共同開(kāi)墾一片嶄新的土壤.……."

（傾訴來(lái)訪給予傾聽(tīng)?zhēng)煹脑u(píng)論）

b. 前景廣闊、越老越吃香的自由職業(yè)

心理傾聽(tīng)?zhēng)煹墓ぷ鞑粌H能夠帶來(lái)精神上的滿足，它還是一個(gè)充滿無(wú)限可能的自由職業(yè)。

《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書(shū)中提及：

當(dāng)前我國(guó)正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，隨著生活和工作節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)急速加劇，國(guó)民心理壓力大大增加，群眾心理健康問(wèn)題凸顯。

（圖片來(lái)源：《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書(shū)）

心理服務(wù)需求增加，而心理健康行業(yè)仍然缺少人才；因此，心理傾聽(tīng)?zhēng)煹氖袌?chǎng)需求不斷增加。

如果你想擺脫職場(chǎng)內(nèi)卷、生活無(wú)意義感的困擾，渴望在精神層面上獲得成長(zhǎng)，同時(shí)還多份收入，那么心理傾聽(tīng)?zhēng)熁蛟S是你探索心理行業(yè)的最佳選擇之一。

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1V1傾聽(tīng)?zhēng)熑胄幸?guī)劃禮包

（滿足大專學(xué)歷可參與）

參與《心理傾聽(tīng)?zhēng)熍囵B(yǎng)計(jì)劃》能收獲什么？

① 在專業(yè)平臺(tái)深耕學(xué)習(xí)

壹心理作為深耕心理服務(wù)14年的專業(yè)平臺(tái)，自有用戶4800萬(wàn)，新媒體用戶超1800萬(wàn)，用戶覆蓋147個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

因此，在壹心理平臺(tái)學(xué)習(xí)和工作，你將不用自己拓客，平臺(tái)會(huì)自動(dòng)派單；平臺(tái)還會(huì)持續(xù)提供專業(yè)培訓(xùn)，助力新手期的你提高專業(yè)勝任力。

② 探索多份自由職業(yè)，越老越吃香

參與傾聽(tīng)?zhēng)熍囵B(yǎng)計(jì)劃，并通過(guò)考核，即可入駐壹心理【即時(shí)傾訴】平臺(tái)，以傾聽(tīng)?zhēng)熒矸菥€上接單，職業(yè)規(guī)劃清晰，成長(zhǎng)空間大。

入駐平臺(tái)后，還能0元參與小紅書(shū)ip打造培訓(xùn)，從零到一運(yùn)營(yíng)小紅書(shū)賬號(hào)，打造爆款筆記，成為有影響力的個(gè)人ip。

② 探索多份自由職業(yè)，越老越吃香

完成學(xué)習(xí)內(nèi)容，并通過(guò)考核，可入駐壹心理【即時(shí)傾訴】平臺(tái)，以傾聽(tīng)?zhēng)熒矸菥€上接單，職業(yè)規(guī)劃清晰，成長(zhǎng)空間大。

入駐平臺(tái)后，還能0元參與小紅書(shū)ip打造培訓(xùn)，從零到一運(yùn)營(yíng)小紅書(shū)賬號(hào)，打造爆款筆記，成為有影響力的個(gè)人ip。

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（滿足大專學(xué)歷可參與）

③ 系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，參與實(shí)操訓(xùn)練

《心理傾聽(tīng)?zhēng)熍囵B(yǎng)計(jì)劃》包含一階+二階的課程，學(xué)習(xí)過(guò)程是真正的師徒制的實(shí)操學(xué)習(xí)。

在一階課程中，你能學(xué)到相關(guān)技能，并刻意練習(xí)應(yīng)用到生活、職場(chǎng)中，從而也能在生活中幫助親朋好友、賦能職場(chǎng)生活。

二階課程則聚焦于心理助人能力的進(jìn)階提升。你將在資深心理老師的專業(yè)帶教下，沉浸式模擬心理傾聽(tīng)?zhēng)煹恼鎸?shí)工作場(chǎng)景，進(jìn)行針對(duì)性實(shí)操練習(xí)，以提升心理傾聽(tīng)?zhēng)熤藙偃瘟Α?/p>

更有「傾聽(tīng)熱線AI練習(xí)室」，陪你隨時(shí)隨地練N套案例+N項(xiàng)技術(shù)，每次練習(xí)后AI實(shí)時(shí)反饋，給予針對(duì)性專業(yè)成長(zhǎng)指導(dǎo)；助力你不斷精進(jìn)傾聽(tīng)共情技能，成為專業(yè)助人者。

因此，無(wú)論你是想通過(guò)心理學(xué)提升自我，同時(shí)能幫助他人的心理學(xué)愛(ài)好者；

還是想掌握新職業(yè)技能，多一份就業(yè)選擇的上班族；

或是擁有咨詢師培訓(xùn)證明卻無(wú)法開(kāi)展個(gè)案工作的心理學(xué)持證者......

只要你是大專學(xué)歷及以上，對(duì)心理學(xué)感興趣，熱愛(ài)探索自我，信奉終身學(xué)習(xí)，喜歡幫助他人......

你都有機(jī)會(huì)進(jìn)入心理行業(yè)，開(kāi)啟助人助己的道路。

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1V1傾聽(tīng)?zhēng)熑胄幸?guī)劃禮包

（滿足大專學(xué)歷可參與）

*學(xué)習(xí)效果因人而異，由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異