恭喜！刷到這篇的寶子有福了！今天把我花了一個多月實踐出來的搞定手腳干裂方法全掏出來，純純是用痛苦換來的經(jīng)驗！

之前每到天氣干燥的時候，手腳干裂的情況就特別嚴重。手上一道道口子，稍微動一動就疼得厲害，有時候還會出血，連握個筆都費勁；腳上也是，干裂的死皮一層又一層，走路的時候就像踩在石子上，磨得生疼。干裂的地方還會瘙癢，越撓越難受，真的是苦不堪言。

這期間護手霜、腳霜也用了好幾種！在網(wǎng)上搜了無數(shù)遍解決手腳干裂的方法，邊查資料邊總結(jié)！終于總結(jié)了一套靠譜的方法。堅持了一個多月，手腳干裂的情況就完全改善了，皮膚變得光滑又滋潤！

方法一點也不難，都給大家列下面：

? 護理前準備：泡腳盆、護手桶、歐丹錦皸裂膏、凡士林、毛巾

1?Top1：溫水浸泡
每晚睡前準備一盆 40℃左右的溫水，先把手泡在里面 10 - 15 分鐘，再把腳泡 15 - 20 分鐘。泡的時候能感覺到干裂的皮膚慢慢被軟化，疼痛感也減輕了不少。泡完后用毛巾輕輕擦干，注意動作要輕柔，別弄破了干裂的口子。

2?Top2：涂抹歐丹錦皸裂膏
擦干手腳后，趁著皮膚還濕潤，趕緊取適量的歐丹錦皸裂膏均勻地涂抹在手上和腳上。尤其是干裂嚴重的地方，多涂一些，然后輕輕按摩，直到完全吸收。剛涂上的時候，能感覺到一股滋潤的力量，干裂的地方也沒那么緊繃了。

我一開始用的時候，前幾天效果不是特別明顯，但是能感覺到皮膚沒那么干癢了。到第 10 天的時候，手上和腳上的裂紋好像沒那么深了，皮膚也變得柔軟了一些。之后再繼續(xù)用了兩盒多，干裂的口子基本都愈合了，死皮也脫落了，手腳變得光滑又細膩。整個過程算下來才一個多月，手腳干裂的問題就解決了，現(xiàn)在摸起來滑溜溜的，真的慶幸我堅持用下來了！

整個手腳干裂的護理流程就這兩步，但要提醒大家的是，只有堅持下去才能看到明顯的變化，千萬不要半途而廢！

除此之外，生活中的小細節(jié)對我們的手腳恢復也有幫助！
?避免頻繁接觸冷水和刺激性的清潔劑，如果必須接觸，最好戴上手套。
?洗完手腳后要及時擦干，并涂抹護手霜、腳霜，保持皮膚的水分。
?飲食上多吃一些富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、堅果等，有助于保持皮膚的健康。

好啦，有用的方法就這幾個！不一定適用所有人，但都是我親測有用的方法！有手腳干裂困擾的寶子也別再拖了，找到正確的方法就趕緊行動！相信用不了多久大家都能擺脫手腳干裂的困擾！！

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