10 年前我就已經被痔瘡纏上了，開始還只是偶爾便血，我還沒當回事，覺得可能就是上火了。結果后來越來越嚴重，肉球脫出，跟葡萄似的掛在外面，又腫又痛。每次上廁所簡直是酷刑，便血多到我都擔心自己會不會失血過多，走路都得小心翼翼的，生怕摩擦到肉球。晚上睡覺也睡不好，那種又癢又痛的感覺，真的讓人崩潰...

前期

為了把這些痔瘡消掉，我真的嘗試過各種各樣的方法，花了好多冤枉錢

在網上看到各種偏方，什么用鹽水坐浴、涂抹牙膏，都試了個遍。起初還是有點緩解的作用，但后來次數多了還刺激得肛門周圍皮膚又紅又癢，簡直是雪上加霜。

中間我也去醫院看過，醫生說我這情況比較嚴重，建議手術。我當時一咬牙就做了，本以為做完就萬事大吉了。結果沒過多久，痔瘡又復發了，而且好像比之前更嚴重了，肉球變得更大，便血也更頻繁了，真的是欲哭無淚。

就在我快絕望的時候，刷到了一個姐妹分享的帖子，是一套她自己總結的科學護理方案，我嚴格按照這個方案執行，堅持了一個月，真的把痔瘡給治好了！

一個月成功逆襲的正確方法

1?.日常清潔是關鍵

每天便后，我都會用溫水沖洗肛門，晚上睡覺前，我還會用溫水坐浴 15 - 20 分鐘

2?.選對藥膏很重要

我還入手了她推薦的痔瘡膏，叫萬康帆痔瘡凝膠，每天睡前在肛門周圍和肉球上涂抹適量。它的質地很清爽，不會油膩膩的，涂上之后涼涼的，很快就能緩解疼痛和瘙癢。涂抹的時候，我會用手指輕輕按摩一會兒，讓它更好地吸收。

就這么堅持用完了3盒，痔瘡肉球真的慢慢變小，蕞后完全消失了，便血也沒有了，那種重獲新生的感覺，真的太棒了！

3?.飲食調整不能少

我還管住了自己的嘴，開始多吃蔬菜和水果這些富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，讓大便更通暢，減少對肛門的刺激。同時，戒掉了油膩、油炸的食物，還有咖啡和酒精

4?.適當運動來助力

每隔一段時間，我就會站起來活動一下，伸展一下身體。每天我還會抽出 30 分鐘左右的時間來做一些簡單的運動，比如散步、提肛運動。

寶子們，如果你也在被痔瘡困擾，不妨試試我的方法，一定要有信心，堅持下去，相信你也可以戰勝痔瘡！

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