天吶！被痔瘡糾纏整整 3 年之久，那如影隨形的痛苦，簡直讓我抓狂。至今我仍清晰記得，第一次摸到肛門外那肉球時(shí)，鉆心的疼痛瞬間襲來。上廁所擦屁股，看到紙巾上斑斑血跡，心里滿是恐懼，那段時(shí)間我整個(gè)人都快被折磨得抑郁了。

起初，我病急亂投醫(yī)，在網(wǎng)絡(luò)世界里瘋狂搜尋各種治療方法。跟風(fēng)買了一堆痔瘡膏，甚至還嘗試了用土豆片敷、白醋坐浴這些奇葩偏方，把自己折騰得精疲力盡。涂抹藥膏時(shí)，癥狀確實(shí)能有所緩解，可一旦停藥，痔瘡就像“打不死的小強(qiáng)”，變本加厲地卷土重來，真讓我心力交瘁。

后來實(shí)在熬不住了，我趕忙去醫(yī)院掛了專家號(hào)，還在各大平臺(tái)如饑似渴地學(xué)習(xí)過來人的經(jīng)驗(yàn)，不斷摸索嘗試。皇天不負(fù)苦心人，堅(jiān)持了差不多 2 個(gè)月，終于成功把那煩人的肉球消下去了！今天，我就把自己的自救攻略分享出來，希望能幫到正在被痔瘡折磨的朋友們！

爆發(fā)期

癥狀表現(xiàn)

便血量大，肛門周圍瘙癢難耐且腫脹明顯，肉球腫得像顆飽滿的葡萄，走路時(shí)都能感覺到明顯的摩擦不適，每一步都走得小心翼翼。

應(yīng)對(duì)方法

1. 坐浴清潔：準(zhǔn)備一個(gè)專用的坐浴盆，早晚用 40℃左右的溫水坐浴 15 分鐘。在坐浴的過程中，順便輕柔地清洗肛門，將臟東西徹底清理干凈。若瘙癢癥狀嚴(yán)重，可在水中加入半片高錳酸鉀，能有效起到止癢的作用。
2. 涂抹凝膠：坐浴擦干后，及時(shí)涂上萬康帆痔瘡凝膠。它那冰冰涼涼的觸感，剛一接觸皮膚，沒一會(huì)兒就能明顯感覺到疼痛和墜脹感減輕不少，仿佛給飽受折磨的肛門帶來了一絲清涼。

飲食與排便管理：飲食上嚴(yán)格忌口辛辣、油膩和刺激性食物，保持清淡飲食。每天定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，即便沒有便意，也按時(shí)去廁所蹲幾分鐘，逐漸培養(yǎng)正常的排便反射。

堅(jiān)持這樣做了一周左右，便血情況明顯減少，肉球也不再那么硬邦邦，墜脹感也減輕了許多，身體的不適感得到了極大緩解。

恢復(fù)期

癥狀表現(xiàn)

肉球慢慢變軟、縮小，痔瘡帶來的痛苦逐漸減輕，生活也不再被痔瘡?fù)耆騺y節(jié)奏。

應(yīng)對(duì)方法

1. 日常清潔護(hù)理：溫水坐浴不能停，將其當(dāng)作日常清潔護(hù)理的重要一環(huán)。每次便后也要用濕廁紙仔細(xì)擦干凈，保持肛門干爽，不給細(xì)菌滋生創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
2. 飲食調(diào)理：多吃富含膳食纖維的食物，還可以每天喝一杯酸奶昔，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用，讓排便更加順暢。
3. 鞏固治療：繼續(xù)堅(jiān)持使用萬康帆痔瘡凝膠，鞏固治療效果。涂抹完凝膠后，再做幾組提肛運(yùn)動(dòng)，幫助藥物更好地吸收，加速肉球的消退。
4. 習(xí)慣堅(jiān)持：前面提到的飲食、排便習(xí)慣依舊要嚴(yán)格堅(jiān)持，不能因?yàn)榘Y狀有所緩解就放松警惕。

我前后大概用完了五盒凝膠，肉球就幾乎消失不見了，便血、腫痛和瘙癢的癥狀也再也沒出現(xiàn)過！現(xiàn)在，就算偶爾吃點(diǎn)辣，痔瘡也沒有再復(fù)發(fā)！

朋友們一定要記住，堅(jiān)持用藥和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是消掉痔瘡肉球和預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵！

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