想寫這篇筆記是因為之前洗衣服時發現，腋下那塊沒有汗漬了！一開始擔心可能是天氣涼快的原因，所以特意等到這幾天氣溫明顯升高后才敢確定，腋下出汗基本恢復正常了??！

我的情況：

可能是家族遺傳的原因，我從小汗腺就特別發達，一直不敢穿淺色衣服，不然腋下分分鐘被汗濕一大片。吃飯抬手夾菜都得小心翼翼，生怕別人看到我胳肢窩濕濕的。

最社死的是夏天出汗太厲害，沒及時擦汗就會飄出一股酸臭味，自己低頭聞到都忍不住皺眉…而且這股味道還特別大，就算我一天到晚噴很多次香水也很難蓋住，每次有人捂住鼻子竊竊私語之類的，我就很緊張，害怕是自己影響了別人！

這些年來為了解決腋下暴汗的問題，我嘗試了很多方法，終于找到了幾種操作簡單且有效的！今天就把我的寶藏方法分享給同樣受困擾的姐妹~

一、衣服材質的選擇

腋下容易出汗的寶子，可以像我一樣，選擇更透氣的衣服材質，比如冰絲、莫代爾、亞麻這種的面料，這樣汗液能更快蒸發，也就避免了一直黏在腋下被捂出異味，顏色最好是選擇深色系的，這樣汗漬才不會更明顯~

吸汗好物

之前出汗來不及擦的時候，我會直接把紙巾墊在胳肢窩下面，確實能吸汗，但紙巾很快就會被打濕，黏在腋下超級難受！后來無意中發現可以用吸汗貼，比衛生紙更耐用，墊一張基本上能保持兩個小時左右

二、止汗噴霧

前面講的方法都只是暫時緩解，想要徹底擺脫這個問題用對止汗噴霧很重要！

我是在xhs上做了很多攻略后入手了歐丹錦香體露，用之前還專門去查了一下成分，里面的北美金縷梅葉、庫拉索蘆薈葉和白花春黃菊花等提取物，有斂毛孔、抗炎舒緩、止汗抑菌的效果！

到手后我每天出門前噴上一次，搭配好的清潔習慣，這樣一整天下來腋下都是干爽的，沒有出現過之前那種出汗嚴重到打濕衣服的情況！一直堅持噴空了三瓶之后，我發現腋下的出汗量比之前減少了！平時就算不噴，也不會有暴汗的情況發生，更不會因為出汗多被捂出異味?。‖F在出門逛一整天，腋下也不會有那種難聞的洋蔥味啦，最多只有一點點汗味~

這些技巧都是我親測有效的！希望能對同樣出汗嚴重的寶子有幫助~平時也要盡量放松心態，可以試試冥想、深呼吸，讓自己放松下來~心態穩住，出汗也會變少哦！

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