結婚7年后，我和丈夫似乎變成了兩株暗室里背對背生長的植物。

也不知道是從什么時候起，日子就變成了這樣：

當我難過需要安慰，他扔下一句“你太敏感了”； 當他問“你在想什么”時，我話到嘴邊卻變成了“說了你也不懂”； 當爭吵后他道歉求和好，我依然冷臉說“沒什么可解釋的” ······

婚姻陷入一種離不起又過不好的狀態，我和他都很煎熬——難道兩個回避的人在一起一開始就是個錯誤嗎？

一次偶然的機會，我接觸到了一本心理學書籍，書中提到，一吵架就沉默，不是內向，而是創傷應激。

如果一個人在爭吵時總是習慣性沉默，或許是內心正受到過往經歷的影響，尤其是童年時期的創傷。

這本書突然揭開了我遺忘的結痂傷疤，讓我想起七歲那年，蜷縮在衣柜里，聽著門外摔東西的聲音，天真地以為屏住呼吸就能讓父母停止爭吵。

于是我開始學習心理學，期待找到一把認識自己、了解伴侶的鑰匙。為了改善親密關系，我們開始以下嘗試：

·設定固定溝通時間，身體共處不逃離。 ·對“需要”進行正向表達練習 ·練習表達脆弱和建立信任

我和丈夫共同將每周六定為家庭深度訪談日，來交流一周想要說出口卻遭到誤解的事情。

我漸漸開始理解，丈夫的回避源自他從小看著父母用工作逃避婚姻問題，而我始終困在童年那個衣柜——我們的回避和冷漠是一種防御，我們想要躲避的不是彼此，是小時候想跑卻跑不開的情境。

兩個害怕受傷的人，卻把對方當成了施暴者。

于是在心理學的幫助下，我們互相治愈，感情更加緊密。

隨著心理學課程的深入學習，我萌生了當一名心理咨詢師的想法，想幫助更多和我一樣的人走出陰霾。

經過2年多的學習，我成功成為了一名心理咨詢師，收入和價值感都蹭蹭上漲。

2025年夏季班

開營倒計時6天，僅剩3個名額！

截止2025年6月17日

添加規劃師，還可免費獲取以下福利：

① 專業顧問1V1職業規劃

②全套108頁《心理咨詢師入行手冊》

③ 1份心理咨詢師執業地圖

如何成為一名心理咨詢師？

當然，成為一名合格的咨詢師，光靠興趣是不夠，還需要系統學習（包括培訓證書、入駐平臺接單）、技能提升，找靠譜的督導，個案實操，個人體驗等等。

在這條路上，我們必須秉承著對來訪者負責的原則，不斷學習，才能真正成為一名優秀的咨詢師。

這條路很難！

因為在進修的路上，你會遇到很多雷區、盲區，如各式無資質的證書、無保證的培訓，所以，免不了要走很多彎路！尤其對于新手來說，很不友好！

但是現在機會來了！

如果你想了解這個行業、或者剛開始從事咨詢工作，那么你可以加入壹心理研發的《心理咨詢師培養項目》。

心理咨詢是一門實戰科學，要想學會到真本事，不是知識灌輸，而是行為訓練。

考慮到大家的個案實習&執業接單的問題，壹心理提供個案實習、申請考核面試入駐的機會，竭力幫助大家從心理學知識通向心理咨詢實踐。

我們希望通過這2年多，800多個小時的沉浸式學習培養，幫助你成為一名真正具備獨立執業能力的心理咨詢師。

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實習&入駐平臺

項目包含問答實踐、初始訪談實習、真實個案實習，其中，實習通道由壹心理以下3個自有平臺提供：壹心理問答平臺、初始訪談平臺、初咨詢平臺。

幫助你從心理學知識通向心理咨詢實踐，循序漸進地成長為有執業勝任力的心理咨詢師。

初階——問答實踐平臺

入駐到壹心理app-首頁-問答頁面，積累約2個月的問答實踐，把學習到的內容內化為自己的能力。

中階——初始訪談平臺

3大流派學習+心理咨詢技能專業提升，并配套初始訪談實習，更充分地鍛煉「傾聽」、「共情」、「提問」等心理咨詢基礎技術。

高階實習——初咨詢平臺

實習可直接入駐壹心理初咨詢平臺。

實習結合專業督導老師的案例督導，幫助你初步理解個案概念化，并逐漸搭建咨詢思路，提升咨詢技能，從0到1積累個案時數。

畢業—— 新手咨詢師平臺

參與壹心理的咨詢師培養項目，通過一定的考核，就可申請面試入駐新手咨詢師平臺“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨詢”欄目，以專業心理咨詢師的身份接單。

（學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差距）

只要找到靠譜的機構，系統科學的培訓，入駐靠譜的官方平臺，心理咨詢還是值得入行的。

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