原標題：高考之后，這樣解鎖“黃金假期”

“我希望今年能如愿考上重慶或長沙的大學。高考之后，我打算好好研究下相關高校的報考指南，并充實地度過這個暑假，最起碼得先把駕照考了！”近日，安徽馬鞍山中加雙語學校高三學生姜妍興奮地向記者講述她的假期計劃。

如何合理規劃高考后的這段時間，成為不少考生和家長的關注焦點。為此，科技日報記者采訪了西南政法大學本科招生辦公室執行主任章曉明。

以理性規劃叩響未來之門

高考后的志愿填報是考生最關心的事情之一，了解目標院校招考條件、志愿填報時間以及報考過程中的注意事項等尤為重要。

章曉明建議，在填報志愿前，家長和考生應通過陽光高考平臺以及當地考試院和目標院校官方網站等權威渠道，仔細研讀所在地區高考政策，掌握高考分數查詢和志愿填報時間，以及高校本科招生章程、招生計劃、歷年錄取分數等信息。對意向填報的目標院校，家長和考生還應重點關注其招生章程中的批次設置、志愿數量限制、招生錄取規則、同分規則、身體健康狀況要求等信息，避免因不了解相關政策導致滑檔。同時，家長和考生也可翻閱各地區招生考試機構下發的普通高校招生專業計劃、填報志愿手冊或錄取分數分布統計等相關資料，了解各院校的專業（類）、選考科目要求、計劃招生數等詳細信息。

此外，部分“雙一流”建設高校發布的本科擴招計劃也是考生報考志愿的重要參考。此類新增計劃重點向人工智能、新能源等國家急需專業傾斜，對相關領域有興趣的考生可結合此前發布的政策信息進行選報。

在實行新高考的地區，考生在選擇報考專業前，應先了解所在地區發布的專業選考科目要求。若考生還沒確定目標院?；驅I，在選擇時可參考“不限選考科目”的院校專業，擴大專業選擇范圍。

“高考志愿的填報是理性與感性共同作用下的最優選擇，除了考慮招生要求外，考生也需要考量自己對城市的喜愛、專業的偏好以及對未來就業領域的計劃，從而做出無悔的決定?！闭聲悦魈嵝训?，為助力考生填好高考志愿，目前部分地區官網已上線志愿填報輔助系統，建議考生登錄系統進行模擬演練，按照“沖—穩—?！痹瓌t繪制志愿梯度。

在留白期積蓄成長勢能

高考結束，考生們緊繃的神經終于得以放松，也有了更多時間完成制定已久的計劃——或是每天睡到自然醒，鉚勁補覺；或是約上好友來一場說走就走的旅行；或是重拾那些因備考而暫時放下的興趣愛好；抑或是為即將到來的大學生活做準備……

“做你想做的，因為這段獨一無二的‘黃金假期’完全由你做主。”章曉明建議，考生以“歸零”的松弛感休整身心，以“進階”的緊迫感蓄力待發。

首先，考生要注重身體與心理狀態調整，改變以往熬夜刷題的生活作息，每天保證充足的睡眠，讓身體和大腦得到充分的放松。高考之后，曾經的同學也許很難再見面，可以在上大學前，和關系要好的同學聚餐、旅游，為青春留下美好的回憶。

其次，考生可利用這個較長的假期考取駕照、學習辦公軟件、提升語言技能、發展興趣愛好，還可以尋找一份適合的暑期兼職，鍛煉生活技能。

最后，提前規劃大學生活也尤為重要。在接到錄取通知書后，考生要認真了解隨通知書郵寄的入學手冊，重點關注報到時間、檔案轉接流程及軍訓注意事項，了解校園生活、社團活動等。

“考生還可以提前在目標院校的官網上學習免費課程，了解所報考專業的基礎知識。西南政法大學準備了法學專業系列公開課，有興趣的同學可以在線觀看?！闭聲悦髡f，高考的終章，恰是人生新卷的序言，愿每一位考生都能在九月金桂飄香時，在理想的大學開啟新的青春篇章。（記者 王姍姍）

來源：科技日報