陜西
寶子們！我挖到寶了！不用去做醫美，在家堅持做日常護理，就能讓凸起的疤痕增生慢慢變平變淡！之前我膝蓋磕傷留的疤，又紅又凸，摸上去硬邦邦的，像塊小疙瘩。試了好多方法，涂藥膏效果不明顯，去做激光又怕疼還貴，真的愁死個人！后來我摸索出一套日常護理法，每天花點零碎時間堅持做，現在疤痕已經淡了好多，不湊近看都看不出來！
趕緊把我的具體做法分享給大家，超實用還省錢！
首先疤痕清潔
每天用生理鹽水輕輕沖洗，之后用棉簽輕輕擦拭，千萬別來回揉搓！特別是出汗多或者疤痕沾上臟東西的時候，更要及時清理干凈，這樣能避免細菌感染。
其次選對疤痕膏
選疤痕膏可別盲目跟風！得根據自己疤類型來選，像我就是增生疤，顏色還深的，就用的pomo疤痕修復凝膠。它里面的成分都是醫用級別的，里面的聚二甲基硅氧烷是核心成分能在皮膚表面形成保護膜，不僅能軟化增生的疤痕組織，還能淡化疤痕，預防增生！質地是透明凝膠狀，涂上去涼涼的，吸收特別快，完全不會黏糊糊的，也不會刺激皮膚。
我堅持用了一個多月，就發現凸起的疤痕開始變軟，顏色也沒那么紅了。后來又回購了兩支接著涂，現在疤痕已經平了不少，顏色接近正常膚色！雖然價格不算便宜，但看到效果真的覺得值了！有疤痕增生困擾的姐妹一定要試試！
最后日常防護和輔助護理
除了清潔和涂凝膠外，平時出門疤痕部位一定要做好防曬！紫外線會刺激疤痕色素沉著，讓疤痕顏色更深。可以選擇物理防曬，比如打遮陽傘，或者涂溫和的防曬霜。另外，每天睡前花幾分鐘，用指腹輕輕按摩疤痕周圍皮膚，力度要輕柔，以打圈的方式按摩，促進血液循環，幫助疤痕修復。
我就是靠著這三步，疤痕增生慢慢淡化的！都是些日常生活就能做到的小方法，只要堅持，真的能看到變化！有疤痕增生煩惱的小伙伴，別猶豫，趕緊試試，說不定能擺脫疤痕的困擾！
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