有疤痕困擾的朋友刷到這篇千萬不要?jiǎng)澴撸旅嫒俏铱偨Y(jié)的祛疤精華方法，看完至少能幫你解決80%的疤痕煩惱！

我本人是做手術(shù)留下的疤痕，問題還挺嚴(yán)重的，縫線部位凸起了明顯的肉棱子，特別是陰天或出汗時(shí)疤痕處又癢又疼。起初以為時(shí)間長(zhǎng)了疤痕會(huì)自己淡化，結(jié)果三個(gè)月過去，疤痕反而更突出，顏色也越來越深，這才意識(shí)到疤痕問題必須干預(yù)護(hù)理。

下面這些就是我耗時(shí)半年總結(jié)出的疤痕護(hù)理方法，簡(jiǎn)單好操作且親測(cè)有效，大家可以抄作業(yè)！

先準(zhǔn)備這些東西：醫(yī)用棉簽、萬康帆疤痕凝膠、疤痕壓力貼、生理鹽水

第一步：生理鹽水清潔

每天早晚用棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦一遍疤痕，擦的時(shí)候力度一定要輕，避免損傷新生皮膚，擦完后讓疤痕自然晾干。這一步是為后續(xù)護(hù)理打好基礎(chǔ)。

第二步：涂抹疤痕凝膠

等疤痕晾干后，取適量萬康帆疤痕凝膠均勻涂抹在疤痕上，用指腹輕輕按摩至完全吸收。這款凝膠質(zhì)地很清爽，吸收的也很快，完全不用擔(dān)心會(huì)有黏膩的情況。像疤痕有干癢的情況涂上這個(gè)也能緩解很多。

我記得我當(dāng)時(shí)就用了一周疤痕就不咋癢了，原本泛紅的顏色也明顯變淡了很多、堅(jiān)持用了兩周后，在摸疤痕就感覺變軟了很多，凸起的部分也開始有平復(fù)的跡象。一個(gè)月左右疤痕的長(zhǎng)度肉眼可見的縮短了一些。后面我是一直堅(jiān)持用到疤痕完全變平變淡才停用的。

第三步：日常輔助護(hù)理

①壓力療法：白天可以在涂抹凝膠后貼上疤痕壓力貼，適當(dāng)?shù)募訅耗芤种瓢毯劢M織的過度增生，幫助疤痕更好地塑形修復(fù)。

②皮膚保濕：疤痕部位的皮膚比較脆弱干燥，除了涂抹疤痕凝膠，每周可以用2 - 3次蘆薈膠，保持皮膚水分，促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝。

③避免刺激：盡量穿寬松柔軟的衣服，減少對(duì)疤痕的摩擦。同時(shí)要注意防曬，疤痕處的皮膚對(duì)紫外線更敏感，外出時(shí)可以用衣物遮蓋或打防曬傘，防止疤痕因紫外線照射加深色素沉著。

每個(gè)人的體質(zhì)和疤痕情況不同，護(hù)理效果可能會(huì)有差異。但只要堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理，相信大家都能讓疤痕得到明顯改善。

如果你也正在被疤痕增生困擾，不妨試試這些方法，希望大家都能早日擁有光滑的肌膚。