陜西
之前被鼻炎折磨得崩潰，現在居然三個月就成功逆襲了！現在每天呼吸特別順暢，忍不住來跟大家嘮嘮我的治鼻炎經歷！
幾個月前，我都被鼻炎折磨崩潰了！整天鼻塞鼻癢，噴嚏打個不停，擤鼻涕擤到鼻子都快破皮，晚上睡覺只能張著嘴呼吸，第二天喉嚨又干又痛。試了好多偏方都沒用，差點以為鼻炎要跟我一輩子了！結果用了下面這三招，居然真的把鼻炎給治好了！
第一招：生理鹽水洗鼻！
每天花5分鐘就能搞定～準備專用的洗鼻器，按照說明將生理鹽水加熱到 37℃左右，微微仰頭，讓生理鹽水從一側鼻腔緩緩流入，從另一側鼻腔流出。洗鼻的時候能明顯感覺到鼻腔里的臟東西被沖出來，鼻黏膜也得到了滋潤，呼吸瞬間通暢不少！而且生理鹽水自帶清潔殺菌效果，邊洗鼻邊能消滅鼻腔里的細菌，一舉兩得！
第二招：使用鼻貼！
市面上治鼻炎的鼻貼五花八門，建議一定要認準貼合度高、透氣性好且能有效舒緩鼻腔的！我當時試了有十幾種，最后還是覺得益舒列鼻貼最好用，它是由不銹鋼鋼球和醫用壓敏膠布組成，通過穴位起壓力刺激作用，既能貼合鼻腔輪廓，又能通過溫和的藥力舒緩鼻炎癥狀，透氣性比普通鼻貼好很多，不會悶得難受。
我是每天晚上使用，用了一個多月，就發現打噴嚏的次數明顯減少了，鼻塞的情況也改善了很多，晚上都能睡個安穩覺了。后面又回購了一盒，用完以后，鼻炎好的差不多了，一直到現在也沒反復！
第三招：生活細節做到位！
飲食上多吃富含維生素 C 的水果、蔬菜，增強免疫力；洗完臉后一定要把鼻子周圍擦干，再給鼻翼兩側涂上維生素e乳，保持濕潤；床上用品要定期清洗更換，避免螨蟲、灰塵引發過敏；外出時盡量佩戴口罩，減少接觸過敏原的機會！
這三招都是我親測有效的方法，希望能幫到被鼻炎困擾的朋友們！要是還有啥問題，歡迎在評論區留言哦～我看到都會回的！
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