健康篩查、記憶課堂、手工制作……近期，長寧區小藍花市民中心迎來了為期兩天的“金色晚霞，‘憶’路同行”小藍花公益市集，吸引了來自各街鎮100多名社區長者參與。

本次市集以“守護長者記憶”為核心，在小藍花市民中心內精心設置了“知識賦能”“健康科普”和“友好共創區”3大主題板塊，并在好“市”長廊設置三分鐘腦健康篩查體驗等5個打卡點位。前來參與活動的老年人和家屬們在市集入口處統一領取專屬“小藍花市集任務卡”后，依次前往各主題板塊參與活動，通過任務打卡等沉浸式體驗，了解認知障礙預防等護老知識。長者們手持任務卡，在完成5個打卡挑戰集齊印章后，可再返回到小藍花市民中心入口處參與“套圈奪寶”趣味游戲。

在“知識賦能區”，“小藍花記憶課堂”健康管理講師牟紅安帶來的《慢病管理與認知障礙疾病預防》專題講座吸引不少社區老年人駐足聆聽。認知障礙和其它疾病有什么關聯？怎樣預防各類慢性疾病的產生？牟紅安通過圖文并茂的方式，幫助大家深入解析高血脂、高血壓等慢性病與認知障礙的關聯。“原來預防認知障礙也是鍛煉身體、養成健康生活習慣！”參與者們全神貫注地學習，在腦力小游戲中鍛煉認知功能，積極建立“早預防、早發現、早干預”的健康意識。

“健康科普區”則聚焦阿爾茨海默病（AD）十大早期癥狀開展社區科普，通過直觀圖示對比“記憶減退”與“認知障礙”的差異，消除公眾對認知障礙的病恥感和偏見。智慧化三分鐘腦健康篩查場景更是吸引了不少老年人前來體驗，“看來我的記憶力還不錯！”“結果顯示我要提高注意力，那要怎么辦呢？”長者們通過在線量表了解自身記憶力、注意力等認知功能現狀，還向工作人員咨詢改善認知功能的生活錦囊。

“友好共創區”內香氣氤氳，來自小藍花友好街區的光明膳食、Orenda Bay等友好單位在活動現場為老年人們帶來了膳食指導、手工制作、歐包品鑒等公益服務，向大家介紹地中海飲食等科學生活方式。小藍花手工編織社組織的手工制作活動，讓老年人通過精細動作鍛煉、改善認知功能，“我們平時做做手工，既鍛煉了腦力，還能交到一幫好朋友，老開心了！”長者們笑著說道。

活動現場，一位認知障礙老人的家屬分享了她與“小藍花”的故事。為了照顧罹患中度認知障礙的父親，她長期承受著身心雙重壓力，而“金色晚霞·憶路同行”項目系列活動則成了她的“心靈綠洲”。通過項目中的科普講座，她逐漸理解父親的病癥變化，在干預訓練中慢慢掌握照護技巧，更在同伴交流中釋放心理壓力。

完成5個打卡挑戰后，集齊印章的長者們來到門口的套圈游戲中一展身手。“我套中了洗潔精！”“我套中的是花露水！”實用的小禮品也讓長者們感到開心。

據悉，長寧區在全市率先實現老年認知障礙友好社區在街鎮全覆蓋，通過“金色晚霞·憶路同行”項目，以小藍花市民中心為樞紐支撐，面向全區10個街鎮認知障礙家庭支持中心下沉“守護記憶”系列課程，構建起“預防—篩查—干預—支持—服務”的全鏈條服務體系。

圖片來源于區民政局

撰稿：譚奕茂

編輯：陳 莎

責編：王 博

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