最近越來越多人問我，看A片真的會性能力缺乏嗎？ 提問的人，大多都是因為長年看A片自薇，后來發現自己失去了和真人作愛的能力：無法勃起、一入就軟、一入就設、軟軟也設、遲遲不設...... 跨下小鳥不是不飛就是亂飛，搞得自己和女朋友（老婆）擔心、沮喪、憤怒，甚至有人為了確認自己是不是被A片綁架了性能力，換了好幾個女朋友，但卻通盤垂頭喪氣，從此失去了戀愛的勇氣。

26歲的小梁，從國中開始自衛，剛開始不懂什么是自薇，只知道那邊會有感覺，軟軟在枕頭上壓一壓，就會流出東西，蠻舒服的。 后來同學拿A片給他看，才知道原來小弟弟會翹會應，從那以后，小梁才學會打手槍發泄。

國中到高中，他會在洗澡的時候抓抓小鳥、放松身心，那時候看A片很不方便，同學給他的A片他得趁家里沒人偷看，麻煩的很，比起來A片雖然香辣刺激，但他還是較喜歡在浴室里靠幻想抓鳥來的輕松自在。

后來上大學沒人管，同學大量交流D槽檔案，小梁才開始養成看A片自薇的習慣。 抓A片的時候會自薇、無聊沒事做也會打開A片自薇、生活壓力大A片是最簡便的舒壓方式...... 總之呢，小梁有事沒事就看A片，也就看一看「習慣了，就像很多人一回家就開電視。 很多時候就只是要放松，睡覺前差不多都會看一下。 后來用手機更方便啦，工作壓力大，我都看A片舒壓。」

畢業工作后，很快就和辦公室同事談戀愛，交了人生中第一個女朋友。 但這段戀情沒多久就結束了，小梁說：「第一次和她做愛超興奮的，還沒脫衣服我就硬梆梆了，但后來脫光抱在一起，我那邊就軟了，明明心里還是很興奮，可是不知道為什麼，那邊就冷冷的。 我想可能是太緊張了吧，回家開A片自慰測試一下，很OK啊。 但后來，我們又試了好幾次，狀況都一樣，我就有點擔心，我想應該是我沒談過戀愛，或許是這個女孩和我的身體不合吧。」

小梁快刀斬亂麻，依據個性不合就和對方分手了，接下來他放慢腳步，找了臉蛋、身材、個性各方面都很吸引他的第二個女朋友，而且戀愛一個月，親吻、擁抱、愛撫照順序穩穩發展，最后才走到上床這最后關卡。

「結果還是一樣。 衣服一脫光，硬棒子就變麻糬。」小梁這次感情放得重，沒辦法輕言放棄，他一試再試，找來壯陽藥助陣，但卻從來沒有進入過，女友最后說：「我想你應該不愛我，我們還是分手吧。」

這次分手，小梁內心重創，傷心一整年才和一個大他3歲的姐姐重新出發。 一方面因為姐姐溫柔體貼，一方面也因為小梁很怕自己重蹈覆轍，所以一開始交往，他就把以前不光彩的性愛表現全盤供出。 姐姐安慰他說「不怕，我們就一點一點慢慢來吧。」

接著就發揮耐心、愛心，陪著小梁做實驗，先從正常的前戲做愛開始，果然硬棍子還是貼不了女體肉身，一碰就軟毫無例外。 后來，他們進一步嘗試先讓小梁看A片，趁著硬度趕緊提槍進入，結果總是一進就軟，依然無功而返。 最后姐姐放大絕，叫小梁看A片打手槍給她看，完成后，姐姐宣判說：「你的問題太大了。 這個我不會，你還是去找專家吧。」

小梁絕望的跟我說：「我女朋友想分手。 為了挽留她，我戒A片戒了一個月，但后來還是不行，我們就分手了。 分手之后沒多久，我打開A片，好像從來沒發生過任何事情一樣，從頭到尾完美演出。

怎么會這樣？ 我到底出了什么問題？ 泌尿科醫生都跟我說，我這不是身體的問題，是心理的問題。 這到底怎么回事啊？ 我有可能談戀愛結婚嗎？」

小梁的問題的確是心理問題，也是網路時代里，許多男人共同遭遇的困擾，他們的性能力都被A片綁架了。

其實問題不在A片本身，而是看A片的方式。 如果你只是用A片助性，不是每次自慰都看A片。 只是有時候太累啦、想要多一點刺激啦、覺得好玩啦，才會看看A片，就不會在身心反應上依賴A片。 但如果你有事沒事就看A片，想發泄、無聊、壓力大、無意識就會去找A片，那么你的性能力就很有可能會被A片綁架了。

只要離開了A片的情境，不論你多愛懷里的女人，大腦的性興奮反應和的反射反應，都會因為進入了一個「不對」的情境，而立刻當機，不舉和遲射是最常見的反應，但有時候慌亂的身心也會讓你一觸即發。

最麻煩的是，對A片依賴所產生的習慣，并不是光靠戒掉A片就可以改變了，戒掉A片只走了一半的路，另外一半得靠建立新的身心反應才能完成。

就像一個壓力大就習慣吃蛋糕的人，要改變他的反應模式，光叫他戒蛋糕、戒蛋糕是沒有用的，得讓他在感受到壓力的時候，有別的事可以做才行，比方說去按摩，而且得持之以恒才能擺脫舊習慣。

像小梁這樣的困擾，戒A片是第一步，接下來他得改變自己舒壓的習慣、自慰的習慣，還得學會一點一滴去累積性快感，最后讓身心逐漸適應和女朋友親密的過程，這樣才能從A片的控制中解脫，重新獲得和女友作愛的能力。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688