孩子厭學(xué)了，父母很痛苦。無(wú)論是父母也好，老師也好，一般都會(huì)把厭學(xué)的原因歸于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。

有些孩子有厭學(xué)心理，在學(xué)校里特別難受、特別不舒服。回到家里，卻若無(wú)其事、歡天喜地，這就給人一種錯(cuò)覺(jué)——厭學(xué)是由學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的。

厭惡恐懼學(xué)習(xí)

但是,大家有沒(méi)有這樣想過(guò)：一個(gè)教室里坐了三四十個(gè)同學(xué)，面對(duì)同樣的學(xué)習(xí)對(duì)象——課本，面對(duì)同樣的老師，承受同樣的學(xué)習(xí)壓力，為什么有些孩子厭學(xué)了，有些孩子沒(méi)有厭學(xué)？還有些孩子以學(xué)習(xí)為樂(lè)。

我的導(dǎo)師馮忠良教授總結(jié)人格健康的標(biāo)準(zhǔn)，他的結(jié)論是這樣的：健康的人樂(lè)學(xué)，以學(xué)習(xí)為樂(lè)；樂(lè)勞，以勞動(dòng)為樂(lè)；樂(lè)群，以和大家在一塊合作交往交流為樂(lè)；我還加了一條：樂(lè)思。樂(lè)學(xué)，樂(lè)群，樂(lè)勞，樂(lè)思！以這4種行為為樂(lè)就是健康的人。

學(xué)習(xí)，對(duì)你來(lái)說(shuō)不是一種快樂(lè)的行為，而是一種痛苦的行為。時(shí)間一長(zhǎng)，自然就會(huì)厭學(xué)。任何一種行為，只要它不能給你帶來(lái)情緒效應(yīng)或者價(jià)值效應(yīng)，它都不能持久。所謂的情緒效應(yīng)就是讓你感到快樂(lè)，所謂的價(jià)值效應(yīng)就是你能發(fā)現(xiàn)其中的意義和價(jià)值。

厭學(xué)的孩子，從根本上來(lái)說(shuō)無(wú)法體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，無(wú)法清晰地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值，時(shí)間一久，他自然而然就對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡恐懼的心理，就成了厭學(xué)癥。問(wèn)題不在學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，而在于自己無(wú)法在學(xué)習(xí)行為中體驗(yàn)到快樂(lè)，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義。

不僅學(xué)習(xí)如此，其他行為也是如此。那么，哪些孩子不容易在學(xué)習(xí)行為中體驗(yàn)到快樂(lè)，認(rèn)識(shí)到價(jià)值和意義？這個(gè)認(rèn)識(shí)到價(jià)值和意義的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，不是一下子就能認(rèn)識(shí)到的，而是一個(gè)逐漸的過(guò)程。

哪些孩子無(wú)法在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義？

第一、浮躁的孩子。他很浮躁，沉不下去。任何事情，沉不下去你就無(wú)法體驗(yàn)到正在進(jìn)行的行為中的樂(lè)趣，也認(rèn)識(shí)不到其中的價(jià)值和意義，所以學(xué)習(xí)一定要沉下去。

第二、學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。不是為了自己的成長(zhǎng)，不是為了增加知識(shí)和智慧，而是給別人看，顯示自己比別人強(qiáng)。這是一種典型的功利性動(dòng)機(jī)，如果學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是功利性的，這種功利性的動(dòng)機(jī)無(wú)法讓你在學(xué)習(xí)行為中體驗(yàn)到真正的快樂(lè)，持久的快樂(lè)，也無(wú)法讓你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)內(nèi)在的價(jià)值和意義。時(shí)間一久，你可能就會(huì)厭學(xué)。

大多數(shù)厭學(xué)的孩子，他對(duì)學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義認(rèn)識(shí)不清楚。我覺(jué)得，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值比體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)還重要，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值，慢慢地，就能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)行為給你帶來(lái)的樂(lè)趣和快樂(lè)，給你帶來(lái)的一種情感上的滿足感。

厭學(xué)與性格有關(guān)系

第三、還有兩種孩子也容易成為厭學(xué)癥，就是對(duì)壓力太敏感了。在學(xué)習(xí)難度比較小的情況下，他能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，也能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，他對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值并不含糊。

但是他承受壓力的能力太低了，學(xué)習(xí)難度一大，學(xué)習(xí)量一大，他就受不了了，這又是為什么？因?yàn)檫@些孩子應(yīng)激能力不夠，或者抗挫能力太低，抗壓能力太低。

應(yīng)激能力、抗挫能力、抗壓能力主要是由兩種神經(jīng)遞質(zhì)的活動(dòng)水平所決定的，應(yīng)激能力主要是由去甲腎上腺素來(lái)決定的，去甲腎上腺素水平過(guò)低，你就出現(xiàn)了應(yīng)激不能，你就容易焦慮。

而抗壓能力和抗挫能力主要是由血清素活動(dòng)水平?jīng)Q定的，如果一個(gè)人血清素活動(dòng)水平很高，他的抗壓能力就非常強(qiáng)，他的抗挫能力也非常強(qiáng)。

孩子如果在這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的功能上出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)在個(gè)性上有所表現(xiàn)。比如，苛求完美、愛(ài)面子、容易把事情往壞的方面想、敏感多疑、自尊心過(guò)強(qiáng)、過(guò)度看重別人對(duì)他的看法和評(píng)價(jià)。

第四、有些孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)與巨大的熱情相關(guān)的兩種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺和血清素功能太低，導(dǎo)致他成為了冷漠的孩子，對(duì)萬(wàn)事都缺乏濃厚的興趣，那么對(duì)學(xué)習(xí)也一樣缺乏濃厚的興趣。

如果你對(duì)一件事情缺乏濃厚的興趣，根本體驗(yàn)不到它帶來(lái)的快樂(lè)，也容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。

因?yàn)閷W(xué)習(xí)是有難度的，而你對(duì)它又不感興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有辦法投入感情，就越學(xué)越厭了，厭惡的厭，就越學(xué)越煩了，日積月累最后變成了厭學(xué)癥。

還有一種孩子很要強(qiáng)，非要學(xué)到什么程度，一旦達(dá)不到他所要的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，他就放棄了，這也是厭學(xué)發(fā)生的一個(gè)重要的性格基礎(chǔ)。

所以，厭學(xué)是跟性格有關(guān)系，表面上和學(xué)習(xí)有關(guān)系，但根本上還是性格起了決定性作用。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。

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