人到中年，特別是這兩年，環境不好的情況下，越是學會了篩選關系。

寧愿一個人，也不愿跟不合群的人，消耗自己的人，打壓自己的人，或者滿身負能量的人有交集。

生活已經夠累了，沒有人愿意當垃圾桶回收垃圾。

更沒有人有精力，每天去面對那些打壓你的人。

一份壞的關系，不僅消耗一個人的能量，還會把你的感情、你的生命力、你的動力、你身體的種種機能都一點點耗盡。

對于那些吹滅你燈的人，最好的防御就是：要么遠離，要么進攻，就是不要接受。

一個被持續否定的人，無異于在時刻接受別人的審批，時刻在吸收負能量，擾亂自己的磁場。

1、打壓你的人-進攻防御

誰消耗我，我消耗誰，誰吹我燈，我也吹誰的燈。

特別是惡意打壓的情況下，主打一個“你好像是個人，但你不是人，好好反思一下你自己”。

退一步很多時候不是海闊天空，而是得寸進尺。

誰要吹滅你的燈，你直接剪掉她的燈芯！

誰欺負你，你就欺負回去！

人性最大的惡，就是消耗他人的善良。

他們永遠不會感激，只會無底線的踐踏。

你有攻擊性，才不會被欺負。

記住，當別人欺負你時，一定要當場回擊，不要給他第二次打擊你的機會。

任何一個人，能夠一而再再而三的打壓你，欺負你，就是因為在欺負你的時候，你沒有反抗，他知道了你的性格就是能任人拿捏。

別不好意思，他都好意思欺負你了，你得講究“禮尚往來”。

余地和臉面，都是自己掙來的，不是別人特意給你留的。

有人欺負你時，當場回擊過去，給對方留一個“我是兔子，但我隨時可以變成毒蛇”的印象，別人就不會隨便欺負你。

只要隨時能對欺負自己的人有傷害值，旁人就不會隨便拿捏你。

2、負能量的人-遠離

你的身邊一定會有，總是自哀自怨的人。

自己什么都不想做，也不想去改變，但又總是跟你吐槽，說這不好做那不好做，生活過得很吃力，想死的心都有了。

但從不愿跨出舒適區那一步，只知道抱怨，但凡聊天就要哀嘆，感嘆生命不公。

如果你跟一個人在一起，讓你感覺特別累，特別消耗你，他總是能激發你惡的一面。

或者是消耗你，吸走你的能量，請你一定要遠離它。

任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。

我們要跟那些，讓我們內心平靜，松弛快樂，以及和你能量同頻的人在一起。

成年人的清醒，不再輕易把自己的時間、情緒給別人，只要你不被他人的情緒影響，就沒有人可以影響你。

與智者同行，必得智慧；與愚者同行，必染愚昧。

你想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。

人和人之間，是可以互相影響的。

我們改變不了出身，但是我們可以選擇和誰同行。