六月的申城，蟬鳴漸起，空氣里彌漫著拼搏的熱情與離別的溫情。當(dāng)中考的號角悄然吹響，徐匯各所中學(xué)正以獨(dú)特的方式，為初三學(xué)子編織著一張充滿愛與力量的“護(hù)航網(wǎng)”。從心理疏導(dǎo)講座到定制祝福禮物，從趣味減壓活動到傳統(tǒng)寓意滿滿的儀式，校園里的每個(gè)角落都涌動著這樣的暖流：“少年，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗?！?/p>

上海市梅園中學(xué)

為幫助學(xué)生緩解考前心理壓力，調(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的狀態(tài)迎接中考，上海市梅園中學(xué)心理教師何新為九年級同學(xué)們開展了中考考前心理輔導(dǎo)講座，同時(shí)也是九年級學(xué)生的最后一節(jié)心理課。針對如何緩解考前壓力，何新分享了許多實(shí)用的方法和技巧，如深呼吸放松法、漸進(jìn)性肌肉松弛法等放松技巧，并現(xiàn)場帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行練習(xí)。隨后，她從心理學(xué)的角度深入剖析考前壓力產(chǎn)生的原因，以及壓力對學(xué)生身心的影響。何新還結(jié)合實(shí)際情況，提出了個(gè)性化的解決方案，讓學(xué)生們受益匪淺。

上海師范大學(xué)第三附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校

在上海師范大學(xué)第三附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校，教導(dǎo)主任溫情寄語，為同學(xué)們送上誠摯祝福，細(xì)致講解中考要點(diǎn)與要求，為學(xué)子們穩(wěn)穩(wěn)筑牢應(yīng)考根基。年級組長的聲聲鼓勵(lì)化作強(qiáng)心劑，注入同學(xué)心間，助力大家滿懷信心沖刺中考。八年級準(zhǔn)畢業(yè)班的同學(xué)們也送來溫暖力量，他們書寫的中考祝福語，讓即將遠(yuǎn)航的初三同學(xué)感受到身后堅(jiān)定的支撐。

上海市南洋模范初級中學(xué)

上海市南洋模范初級中學(xué)為初三學(xué)子準(zhǔn)備了一份特別的驚喜——“展翅高飛雞翅”與“加油可樂”！一只只金黃酥脆的雞翅，寓意著同學(xué)們即將“展翅高飛”；一罐罐沁爽的“加油可樂”，承載著學(xué)校對大家滿滿的祝福，愿這一口清甜，能為緊張備考的同學(xué)們注入無限活力。

位育初級中學(xué)

位育初級中學(xué)為全體初三學(xué)子舉行了一場主題為“最美的相遇，最好的未來”的畢業(yè)升旗儀式。在國歌聲中，校長焦爽將畢業(yè)禮物贈予學(xué)生代表。在“心想柿橙”的祝福標(biāo)語下，教師們手持學(xué)科創(chuàng)意加油牌，目送學(xué)子穿過“未來之門”。

田林二中

田林二中初三年級的教室門口，高高懸掛著粽子，寄托著師長最樸實(shí)的祝福。每位學(xué)子走過時(shí)，都會踮起腳尖，用指尖輕觸這份寓意深遠(yuǎn)的期許。走進(jìn)教室，課桌上靜靜擺放著獨(dú)一無二的驚喜——印有每位同學(xué)姓名的定制可樂罐，“中考加油”“未來可期”的字樣在紅罐上熠熠生輝。手腕上，五彩的加油手串輕輕環(huán)繞，承載著堅(jiān)韌的信念；書包拉鏈上，小巧的吉祥掛飾隨風(fēng)搖曳，訴說著好運(yùn)的期許。寫滿同窗情誼的校服衣襟、袖口、后背，遍布著彼此的親筆簽名。一筆一畫，是名字連成的星軌；一字一句，是少年并肩作戰(zhàn)的誓言。

上海市零陵中學(xué)

在這特殊的時(shí)刻，上海市零陵中學(xué)開展了“筆尖傳情，心燈護(hù)航——為中考學(xué)子加油”活動，老師們?yōu)槊恳晃怀跞龑W(xué)子書寫了祝福滿溢的加油賀卡。一張張賀卡，承載著母校的祝福和濃濃的情誼，手捧母校的溫情祝福，同學(xué)們信心滿滿。

上海市第二初級中學(xué)

上海市第二初級中學(xué)九（5）班的學(xué)生一邊認(rèn)真復(fù)習(xí)，一邊重新設(shè)計(jì)黑板報(bào)，以“中考·畢業(yè)”為主題，師生共同參與留言。感情真摯的寄語和活潑可愛的插圖中，有同學(xué)們對四年初中生活的留戀和對中考拼搏的信心，有任課教師送出的美好祝福。

龍?jiān)分袑W(xué)

龍?jiān)分袑W(xué)為2025屆的學(xué)子們準(zhǔn)備了豐盛的午餐，學(xué)生們臉上露出了笑容，將學(xué)校的情誼深藏在心底，轉(zhuǎn)化為中考的動力。他們帶著寫好的心愿卡，來到了學(xué)校“知行亭”旁的樹林，將寄托著美好心愿的卡片系在樹枝上，祈愿美好的未來。

西南位育中學(xué)

西南位育中學(xué)東校區(qū)初三年級組于近日開展了形式多樣的考前減壓賦能系列活動：在愛心墻前，學(xué)子們執(zhí)筆凝思，將四載同窗情誼與師恩感念傾注彩箋，數(shù)百張手寫卡片如蝶棲落教學(xué)樓長廊，筑成一道情感風(fēng)景線。在師生趣味運(yùn)動會上，“不倒森林”“搭橋過河”和壓軸登場的“師生拔河”三個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目輪番上演。系列活動在寓意深遠(yuǎn)的“一舉高粽”中迎來高潮。同學(xué)們或踮起腳尖，或奮力躍起，用額頭輕輕觸碰高懸的粽子，動作間充滿了對美好未來的專注期待。這簡單而充滿儀式感的互動，巧妙地將“一舉高中”的傳統(tǒng)美好寓意，融入對西位學(xué)子們的深情祝福之中，傳遞著師長們堅(jiān)定的支持與殷切的期盼。

這些鐫刻著學(xué)校巧思與師生情誼的瞬間，早已超越了簡單的考前祝福。它們是青春路上的星光，照亮學(xué)子們奔赴考場的腳步；是成長檔案里的溫暖注腳，讓 “中考”二字不僅意味著答卷，更承載著一群人并肩前行的勇氣。愿少年們帶著母校的期盼踏入考場，那些輕觸過的粽子、握在掌心的賀卡、系在枝頭的心愿卡，都將化作筆尖下的力量——這是屬于他們的青春答卷，亦是徐匯校園里最動人的成長敘事。

記者：姚麗敏

編輯：陳海笑

校對：耿潔玉

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