北京
癲癇的發作，是因為癲癇患者腦部的神經元異常放電導致的。但是，大家知道嗎？癲癇的發作跟癲癇患者所處的環境、生活方式等都存在一定關聯，比如以下這7個誘發因素。
- 睡眠不足
長期熬夜、不規律作息等，無法保證自己每天都有充足、高質量的睡眠。
- 過度疲勞
身體和精神上的過度疲勞，工作時不注意勞逸結合。
- 電子產品
長時間使用電子產品，比如長時間刷手機、看電腦、電視等，會帶來過度疲勞、用眼過度，以及光刺激、聲音刺激等。
- 情緒波動
情緒有較大波動，突然的、劇烈的情緒變化，比如驚恐、過度大喜、憤怒等。癲癇患者不僅要保持情緒穩定，還要學會及時調整情緒。
- 飲食因素
避免飲酒、喝咖啡等興奮類飲品、辛辣刺激、暴飲暴食、過度饑餓等。
- 劇烈運動
劇烈運動造成的過度換氣和過度疲勞，容易誘使癲癇發作。癲癇患者要避免高強度、高消耗的運動，可以適當做一些簡單的鍛煉。
- 環境因素
季節變化引起的溫度升降，比如天氣冷了要及時加衣，避免著涼感冒；天氣炎熱時，要注意防暑防曬。
北京朝陽門中西醫結合醫院癲癇診療中心（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）溫馨提示：除了科學、規范的治療，找出癲癇發作的誘因并提前預防、避免，對于減少癲癇的發作、治療也有很重要的作用！
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