阿強(qiáng)今年28歲，有個(gè)愛挖鼻孔的壞習(xí)慣。無論是看電視還是工作間隙，他總?cè)滩蛔“咽种干爝M(jìn)鼻孔。起初，他只是偶爾鼻子癢、有血絲，覺得是天氣干燥或不小心挖重了，涂點(diǎn)藥膏、多喝水就沒當(dāng)回事。

直到有一天，阿強(qiáng)醒來感覺鼻子堵得厲害，呼吸都困難，用力擤鼻子后鼻腔劇痛。他以為是感冒，可幾天后情況愈發(fā)嚴(yán)重，鼻子疼得厲害，流膿鼻涕還散發(fā)異味，額頭也隱隱作痛。

阿強(qiáng)慌了神，趕緊去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，他因長期挖鼻孔導(dǎo)致鼻腔黏膜嚴(yán)重?fù)p傷，引發(fā)鼻腔感染并擴(kuò)散到鼻竇，形成鼻竇炎，還出現(xiàn)了局部膿腫，若不及時(shí)治療可能危及生命。

阿強(qiáng)嚇得臉色煞白，后悔不已。經(jīng)過幾個(gè)星期痛苦的治療，病情才好轉(zhuǎn)。

挖鼻孔的習(xí)慣很多人都有，但許多人不知道的是，挖鼻孔也可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果！

鼻屎是如何產(chǎn)生的？為什么人們總是下意識(shí)愛挖鼻孔？

鼻屎是鼻腔分泌物和外界灰塵、細(xì)菌等混合形成的。鼻腔黏膜上有許多腺體，會(huì)持續(xù)分泌黏液，這些黏液能濕潤吸入的空氣，黏附空氣中的灰塵、花粉、細(xì)菌等雜質(zhì)，防止它們直接進(jìn)入肺部。同時(shí)，黏液里還含有溶菌酶等抗菌物質(zhì)，能殺滅部分細(xì)菌。當(dāng)黏液和雜質(zhì)混合后，水分逐漸蒸發(fā)，就會(huì)變得干燥、結(jié)塊，形成鼻屎。

很多人總?cè)滩蛔⊥诒强祝澈笥卸喾N原因。

1.生理層面：鼻腔黏膜會(huì)分泌黏液，形成鼻屎，當(dāng)鼻屎堆積到一定程度，會(huì)刺激鼻腔內(nèi)的神經(jīng)末梢，讓人產(chǎn)生異物感、瘙癢感，為了緩解這種不適，人們就會(huì)下意識(shí)地挖鼻孔。另外，空氣干燥時(shí)，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)快，變得干燥起皮，也會(huì)引發(fā)不適，促使人去挖鼻孔。

2.心理層面：挖鼻孔有時(shí)是一種無意識(shí)的習(xí)慣動(dòng)作，就像有些人緊張時(shí)會(huì)咬指甲一樣。在無聊、焦慮或壓力較大時(shí)，挖鼻孔能成為一種自我安撫的方式，讓人暫時(shí)放松。

3.病理層面：患有鼻炎、鼻竇炎等疾病的人，鼻腔內(nèi)分泌物增多，還可能伴有鼻塞、鼻癢等癥狀，這會(huì)讓他們更頻繁地挖鼻孔，試圖緩解癥狀。

挖鼻孔：給細(xì)菌開“方便之門”

很多人都有挖鼻孔的習(xí)慣，可你知道嗎，這看似不起眼的小動(dòng)作，正悄悄給細(xì)菌入侵身體提供機(jī)會(huì)。

咱們的手每天接觸各種東西，像門把手、手機(jī)、鍵盤等，上面布滿了細(xì)菌和病毒。當(dāng)你忍不住挖鼻孔時(shí)，這些病菌就會(huì)隨著手指進(jìn)入鼻腔。鼻腔里的黏膜非常嬌嫩，一旦被病菌侵襲，就容易受傷。

一旦鼻腔黏膜受損，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)大量繁殖，引發(fā)鼻腔感染。輕則出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢等癥狀，讓你難受不已；重則可能導(dǎo)致鼻竇炎，出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等全身癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

而且，鼻腔和顱腦距離很近，鼻腔感染還可能進(jìn)一步擴(kuò)散，引發(fā)顱內(nèi)感染，這可是會(huì)危及生命的大問題。所以，為了健康，咱們一定要改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。

每個(gè)愛挖鼻孔的人，可能早晚都將承受4個(gè)后果

不少人都有愛挖鼻孔的習(xí)慣，覺得這樣能清理鼻腔、緩解不適。然而，這個(gè)看似平常的小動(dòng)作，卻可能給健康帶來諸多隱患，早晚會(huì)讓人承受以下4個(gè)后果。

損傷鼻腔黏膜：鼻腔黏膜非常脆弱，上面布滿了豐富的毛細(xì)血管。頻繁挖鼻孔很容易刮傷黏膜，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血。長期如此，黏膜反復(fù)受損，會(huì)降低其防御功能，使鼻腔更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲。

引發(fā)鼻腔感染：手上攜帶大量細(xì)菌和病毒，挖鼻孔時(shí)這些病原體就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入鼻腔。一旦鼻腔黏膜有破損，病原體就會(huì)在傷口處大量繁殖，引發(fā)鼻腔感染，出現(xiàn)鼻塞、流涕、疼痛等癥狀。

若感染得不到及時(shí)控制，還可能擴(kuò)散到鼻竇，引發(fā)鼻竇炎，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

誘發(fā)鼻前庭炎：鼻前庭是鼻腔前部覆蓋皮膚的區(qū)域，經(jīng)常挖鼻孔會(huì)刺激鼻前庭皮膚，導(dǎo)致皮膚紅腫、疼痛、結(jié)痂。如果反復(fù)刺激，還可能引發(fā)鼻前庭炎，出現(xiàn)局部糜爛、潰瘍等情況，治療起來比較麻煩。

增加顱內(nèi)感染風(fēng)險(xiǎn)：鼻腔與顱腦相鄰，鼻腔的靜脈和顱內(nèi)的靜脈是相通的。當(dāng)鼻腔發(fā)生感染時(shí)，細(xì)菌有可能通過靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)顱內(nèi)感染，如腦膜炎、腦膿腫等，嚴(yán)重威脅生命健康。

為了保持鼻腔健康，大家要改掉愛挖鼻孔的壞習(xí)慣。當(dāng)感覺鼻腔不適時(shí)，可以用生理鹽水沖洗鼻腔，既能清潔鼻腔，又能緩解干燥和瘙癢。如果鼻腔內(nèi)有異物，可以用棉簽蘸取少量生理鹽水輕輕擦拭。愛護(hù)鼻腔，從摒棄不良習(xí)慣開始。