今天是農歷五月十九日，按照老輩人的傳統說法，其實是“雙龍戲珠”的一個氣象周期，介于"龍王洗街日"（五月十八）與"分龍節"（五月二十）之間，這天的天氣，對于后續天氣走向有預測作用，如果降雨，后續容易出現旱情，如果是晴天，則預兆風調雨順。農歷五月十九日是佛印禪師誕辰日，佛印禪師是宋代云門宗高僧，曾與蘇軾留下了“斗詩佳話”，后被朝廷賜號“佛印”，其豁達的智慧，至今仍然被人所傳頌。今天農歷五月十九日，記住“吃二樣，做二事，忌二事”習俗，順遂過五月！

一、吃二樣

1、吃冬瓜

農歷五月十九日飲食上，多吃一些符合時令的食物，如冬瓜、西瓜、櫻桃、黃瓜、苦瓜、絲瓜、茄子、豆角等等，都是這個時候上市的新鮮蔬菜，特別適合去吃。冬瓜是會排水的夏季瓜，含水量高達96%的冬瓜是天然的利尿劑。冬瓜不要再紅燒啦，這樣蒸著吃，鮮嫩入味，特別好吃，孩子老人都喜歡。

食材：冬瓜、肉末、蔥姜、生抽、鹽、雞蛋、雞精、淀粉、蒜末

做法：1、冬瓜去皮切片，放入盤中，擺個造型。2、肉沫中放姜末、蔥末、鹽、雞精、生抽攪勻。3、把肉沫放到盤中，中間挖個洞，放入一個雞蛋。4、蓋上蓋子，中火蒸15分鐘。5、空碗中放蒜末、生抽、淀粉、清水攪勻，倒入鍋中熬至濃稠。6、淋在蒸好的冬瓜上即可。

2、吃紅豆

農歷五月十九日特殊日子中，飲食上多吃一些去濕氣的食物。紅豆是祛濕效果比較強的一種食物，它含有豐富的蛋白質、礦物質和微量元素、纖維素等營養成分，具有很強的利尿作用。當人體內濕氣過多時，常常會出現浮腫的現象。通過吃紅豆排出多余水分和毒素，從而達到祛濕的作用。

食材：紅豆、山藥、白糖

做法：1、紅豆用電飯煲或者電高壓鍋煮至熟軟，注意是熟軟，不是熟爛，水量與紅豆齊平，千萬不要放多了水，寧愿少點，要重復煮2-3遍紅豆才軟。 2、煮紅豆時，可以在鍋上面放一個架子，把山藥清洗干凈后，放在紅豆上面蒸軟，這樣紅豆熟了，山藥也好了。3、紅豆與山藥都軟了，紅豆倒入炒鍋加白糖，用中火熬一會，直至紅豆的水分蒸發，鏟子不定時的翻動，防止沾鍋。4、山藥去皮，用勺子壓成黏糊狀。5、取一四方形的容器，底部放上保鮮膜，防止不好取出。6、把壓好的山藥用一半量放至容器中用勺子抹平，再把炒好的紅豆鋪在抹好的山藥上面，用勺子壓緊實使其表面平整，再把剩下的山藥放在紅豆上面，用前面同樣的方法抹平。7、放冰箱保鮮室，待降溫后，就可以去除切塊食用啦。

二、做二事

1、禮拜佛印禪師

喜歡文學的朋友，對佛印禪師應該是不陌生的，他是宋代云門宗高僧，曾與蘇軾留下了“斗詩佳話”，后來被朝廷賜號“佛印”，其豁達的智慧，至今仍然被人所傳頌。人們在這一天會拜讀佛印禪師的大作，禮拜佛印禪師。

2、廟會祈福

農歷的五月十九日，子房山廟會達到了高潮，人們去廟中祭祀，祈福五谷豐登，家宅平安，這個時候，正好是作物快速生長，以及夏收作物成熟的時候，人們希望通過這樣的方式，帶來好的豐收。

三、忌二事

1、忌貪涼

農歷五月十九處于芒種過后，夏至之前，氣溫高，人們常常追求涼爽的感覺。當氣溫升高，人體為了散發體內的熱能，會使毛孔擴張，出汗增多，需要注意補充水分，以加快代謝速度，幫助體內的熱量更快地排出。貪涼過度可能會導致熱傷風的發生，炎熱的夏季可以通過多種方式來降低體溫，而不僅僅依賴空調，可以選擇適當的清涼飲品來降溫。

2、忌去草叢

民間有“五月怕十九”的傳統說法，農歷五月被民間稱為“惡月”或“毒月”，易生瘟疫，各種毒蟲易出沒，需要格外注意防疫。據民間傳說，農歷五月十九日陽氣最盛，毒蟲活動也最為猖獗，盡量避免外出到野外草叢，以免遭遇毒蟲咬傷。

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