一些上班族工作日沒有時間鍛煉,便利用雙休日集中進行中高強度的、運動量特別大的運動,被稱為“周末勇士”。每周僅高強度鍛煉1-2次的運動計劃真的可取嗎?
責編丨彭奇編輯丨陳馳
來源丨人民體育
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