作為21世紀的網(wǎng)民，相信大部分人都接觸過網(wǎng)絡小說，網(wǎng)文，要說網(wǎng)絡小說的最風靡的應該是學生時代，尤其是九零后，零零后那代人。

彼時的互聯(lián)網(wǎng)還算在發(fā)展初期，大家還拿著翻蓋的手機聯(lián)系朋友，手機還沒有觸屏功能，用著手機左右鍵看著網(wǎng)絡小說，

彼時的娛樂方式較為單一化，小說成了為數(shù)不多的消遣。

不過在互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達的當下，娛樂方式也逐漸多樣化，卻還是有很大一部分人沉迷于網(wǎng)絡小說，

在我從事咨詢的過程中，就遇到過一個十分無奈的母親，38歲的羅女士。

提到自己的孩子，她總是眉頭緊鎖，16歲的孩子整日沉迷于網(wǎng)絡，荒廢學業(yè)和青春，老是一個人待在家里，不愛出門，

她十分不解虛幻網(wǎng)絡小說里究竟藏著什么，令孩子如此上癮癡迷。

然而，沉迷于網(wǎng)絡小說的何止是青少年，根據(jù)中國社會科學文學研究所發(fā)布的《2023中國網(wǎng)絡文學發(fā)展研究報告》中的相關數(shù)據(jù)顯示：

截止2023年6月，中國網(wǎng)絡文學用戶規(guī)模達到5.37億，并且發(fā)展速度十分迅速。到2023年年底時，網(wǎng)絡文學用戶規(guī)模已進一步增長為5.5億。

在總用戶里，有將近80%的網(wǎng)絡文學用戶來自于45歲以下的中青年群體，

雖然呈現(xiàn)出一定的年輕化勢態(tài)，但是也不能忽略中年用戶的規(guī)模，30歲以上的網(wǎng)文觀看者占比約20%。

那么，為什么有這么多的人沉迷于網(wǎng)絡小說呢？他們都是什么心理？

代償：彌補生活的平淡感

心理防御機制理論（Psychological Defense Mechanism Theory）由奧體里精神分析心理學家弗洛伊德所提出，

該理論認為個體在心理失衡時，會采用間接的方式來維持心理的平衡，消除內心的不安，

比如退行、投射、升華等，這些間接方式被稱為心理防御機制。

心理防御機制中有一種叫代償效應（Compensatory effect），

指的是個體通過某種方式彌補自身在某方面的不足或者缺陷，從而獲得心理上的平衡，這種代償心理在觀看網(wǎng)文時表現(xiàn)得尤為明顯。

毋庸置疑，網(wǎng)絡文學為讀者提供了一個豐富的幻想空間，讀者能夠在文字中體驗到來自另一個平行世界的沖擊，

這些新奇的體驗，正是他們彌補自身生活中無聊或者平淡感的重要方式，

同時文字的代入感與代償效應，也讓他們將主角的逆襲與成功代入到自己身上，從而在心理上獲得一定的情感滿足。

通過滿足讀者的代償心理，讓讀者獲得一定的自我價值感與成就感，暫時將自己并不滿意的生活現(xiàn)狀“隔絕開來”。

然而代償心理也是一種逃避的方式，短時間內會讓讀者在虛擬世界中體驗到快感，但是一旦讀者脫離那個環(huán)境，就很容易陷入巨大的空虛感之中。

從心理學角度來看，這并不是一種良性的閱讀習慣和生活方式，因為現(xiàn)實中的問題往往無法逃避，逃避只是延遲時間，解決不了本質。

投射：滿足情感需求

投射（Projection）也是心理防御機制的一種，代償是彌補自身的不足與缺陷，投射則是人對某些事物的幻想通過具體載體所表現(xiàn)出來。

這正是無數(shù)人沉迷于網(wǎng)絡小說的重要原因，在虛擬世界中，讀者能夠找到與自己產(chǎn)生共鳴的作品，

在這些作品找到屬于自己的情感投射，比如理想的伴侶，理想的生活方式，理想的世界等等。

此時的網(wǎng)絡小說是讀者精神世界的載體與具象化表現(xiàn)，因此有的讀者會對某一部小說念念不忘，因為這部小說滿足了自己的情感投射。

弗洛伊德認為，個體的無意識中往往存在著許多被壓抑的欲望和沖動，

網(wǎng)絡小說中的某些情節(jié)和人物形象往往能夠激發(fā)出讀者的愿望與沖動，這些未完成的愿望就成了潛意識的一部分，

比如在一些穿越文中，主角通過重生或者穿越回到了過去，彌補了自己在現(xiàn)實生活中的遺憾，

而每個人都有或多或少的遺憾，讀者就很容易產(chǎn)生強烈代入感，跟著小說中的角色試圖去彌補自己的遺憾。

網(wǎng)絡小說，正是通過引發(fā)讀者情感共鳴的方式讓讀者與小說中的人物建立起一定的情感鏈接，

通過文字里的代入感引導讀者對其產(chǎn)生無意識的情感投射，進而在不知不覺中沉迷于網(wǎng)絡小說帶來的短暫愉悅與快感。

無可厚非，文字帶給人的有逃避與代償也有積極作用，網(wǎng)絡小說本就良莠不齊，其中也不乏優(yōu)秀的作品，

但是積極正向的文字只會給人帶來療愈作用，同時它也會告訴你人生注定是需要獨自面對的，逃避其實沒有用。