善良，本是人心里最暖的那束光。可這光若沒有燈罩護著，一陣野風就能把它吹得七零八落，甚至灼傷點燈人的手。這道理，我是跌跌撞撞、碰得鼻青臉腫后才真正嚼出滋味——原來，學會給自己裹上柔軟的鎧甲，恰恰是讓那善良的光，能恒久溫暖他人的前提。

剛工作時，我信奉“好人一生平安”，滿腔熱忱像個永不斷電的小太陽。同事小甲，臉上總掛著“世界欠我一個擁抱”的愁苦，常在我加班時蹭過來，唉聲嘆氣：“這個數據好難弄，幫我看一眼唄？” “PPT實在搞不定了，你手快，救個場？” 我心一軟，想著“與人方便，自己方便”，便一次次放下手頭火燒眉毛的活兒，替他“擦屁股”。鍵盤敲得噼啪響，自己的任務卻積壓如山，只能靠咖啡和深夜硬撐。日子久了，小甲的“求助”成了習慣，甚至我偶爾面露難色，他立刻擺出受傷表情：“哎呀，知道你忙，算了算了……” 倒顯得我小氣。我的毫無保留，把自己活成了他人隨用隨取的“便利貼”，疲憊成了底色，那點助人的快樂，早被榨得一滴不剩。
這哪是善良？分明是把自己當成了沒有底線的軟柿子，任人揉捏。 善良若失了邊界，便成了滋養他人惰性的溫床，也成了勒緊自己脖頸的繩索。
對陌生人，我也曾天真地“不設防”。小區里有個面熟的鄰居，總能在停車時“巧遇”。一回生二回熟，他開始訴苦：“哎，最近倒霉，車送修了，上班太遠，實在不方便……” 我心一熱，想著“遠親不如近鄰”，便爽快地把備用鑰匙遞過去：“您先用幾天，不急還。” 起初他還道謝，后來借車成了家常便飯，歸還時油表見底是常態，車內還常留下零食碎屑和煙味。最過分一次，車頭竟多了道不起眼的刮痕。我委婉提醒，他卻打著哈哈：“老小區路窄嘛，難免的！你這人爽快，別計較這些小事！” 那一刻，我像吞了只蒼蠅。我的善意，在他眼里成了可以隨意透支的“信用卡”，甚至無須支付基本的“尊重”利息。 我終于硬起心腸要回鑰匙，他瞬間變了臉，嘴里嘟囔著“小氣”、“不夠意思”，揚長而去。冷風刮過，我握著冰冷的鑰匙，心里卻比風更涼。無原則的慷慨，有時只會招來理所應當的索取，甚至怨恨。這善良，喂飽了別人，卻餓瘦了自己，還落得一身腥。

最錐心的領悟，來自母親。她是典型的“老黃牛”，一輩子為家操勞，永遠把丈夫孩子放在第一位。剩菜剩飯她包圓，腰酸背痛總說“沒事”，生怕給子女添半點麻煩。我們勸她多休息，她總擺手：“忙慣了，閑下來反而不自在。” 結果呢？長期的過度消耗，小病拖成大病，終于在一次持續低燒后被強制送醫，查出了需要長期調養的問題。守在病床邊，看著她憔悴的臉，我心疼如絞，更涌起深深的自責。母親把所有的“好”都給了家人，唯獨忘了好好保護自己這副承載一切溫暖的“容器”。她的善良，像一盞熬干了燈油的燈，光芒漸弱，連自身都陷入了黑暗。 若她早懂得在付出時為自己保留三分力氣，懂得適時說“我累了，需要歇歇”，或許這病痛本可避免。原來，對自己最深的虧欠，有時恰恰源于對他人過度的、無保留的給予。
這些切膚之痛，讓我幡然醒悟：善良若無自護為根基，終將如沙上筑塔，傾頹只在瞬間。 真正的善良，絕非燃燒自己、照亮他人的悲壯犧牲。它更像一棵樹，既要伸展枝葉為他人遮蔭，也要深深扎根，汲取養分，抵抗風霜。

保護自己，是善良得以延續的底線。 它意味著：
懂得畫一條清晰的“楚河漢界”。 哪些忙值得幫、能幫？哪些觸碰了底線、會讓自己陷入困境？心里得有桿秤。該說“不”時，溫和而堅定。這不是冷漠，而是對雙方關系的負責。如同花園需要籬笆，無界的善意只會引來踐踏。
正視并優先照顧自己的“燈油”。 身體累了，就坦然地休息；心力交瘁了，就安靜地獨處。定期給自己的“能量池”蓄水，保證身心不枯竭。一個自身難保的人，如何為他人長久地遮風擋雨？
警惕“情感綁架”的軟刀子。 當對方利用你的善良步步緊逼，用“道德”或“情分”施壓時，要敢于識別并抽身。真正的善意，不該以自我犧牲為代價。
善良是光，自護是燈油。 唯有時刻守護好內心的燈盞，確保它充盈、穩固、不被風雨輕易吹熄，我們才能持續地、穩定地散發那份溫暖和光亮，去真正照亮需要幫助的角落，而非在短暫的燃燒后，徒留一縷青煙與冰冷的灰燼。學會保護自己，不是對世界的退縮，而是讓那份珍貴的善良，得以在漫長歲月里，溫柔而堅韌地，行穩致遠。 畢竟，唯有自身溫暖有力，才有余熱溫暖人間。